Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Europa · Anders · № 382

Kelp

Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum

Bruine zeewieren zijn rijk aan jodium en alginaat. Ze worden in scrubs en als voedingssupplement gebruikt; te veel jodium kan de schildklier ontregelen.

Azië · Kruid · № 647

Kievitsbloembol (bei mu)

Fritillaria cirrhosa

Traditioneel toegeschreven

Lost slijm op en maakt verstopte longen vrij; samen met peer bij droge luchtwegen en een verhitte borst.

Europa · Kruid · № 92

Knopig helmkruid

Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)

In de westerse kruidengeneeskunde gebruikt bij huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis en bij gezwollen klieren. Er is geen goed klinisch bewijs.

Azië · Voeding · № 357

Kokospalm

Cocos nucifera

Traditioneel toegeschreven

Verkoelend, urinedrijvend, antiseptisch, laxerend; wortel bij baarmoederziekten, bronchitis, leverklachten, dysenterie, keelpijn (gorgelen); kokoswater bij dorst, koorts, urineklachten en braken; as bij schurft en kiespijn.

Europa · Kruid · № 102

Koningskaars

Verbascum thapsus

Blad en bloemen bevatten slijmstoffen en worden traditioneel bij prikkelhoest en bronchitis gebruikt; de olie van de bloemen bij oorpijn. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 725

Koreaanse munt (huo xiang)

Agastache rugosa (ook Pogostemon cablin)

Traditioneel toegeschreven

Vormt vocht om dat milt en maag blokkeert en remt misselijkheid, ook bij zomerverkoudheid.

Azië · Kruid · № 711

Kransmalvazaad (dong kui zi)

Malva verticillata (ook Abutilon theophrasti)

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend en plasbevorderend bij pijnlijk plassen en stenen; bevordert de melkafscheiding.

Azië · Kruid · № 136

Kudzu

Pueraria montana var. lobata

De wortel (ge gen) wordt in de Chinese geneeskunde bij koorts, stijve nek en dorst gebruikt. Er zijn kleine studies naar kudzu en het verminderen van alcoholgebruik, met wisselende uitkomsten.

Europa · Kruid · № 6

Lavas

Levisticum officinale

Het blad smaakt naar bouillon en selderij. In de volksgeneeskunde werd de wortel als plaspoeder en bij een opgeblazen gevoel gebruikt; onderzoek ontbreekt.

Azië · Kruid · № 205

Lelie

Lilium spp.

De bolschubben van sommige lelies (bai he) worden in de Chinese geneeskunde gebruikt bij droge hoest, onrust en slapeloosheid na koorts. Lelies zijn dodelijk giftig voor katten.

Azië · Voeding · № 653

Longan

Dimocarpus longan

Traditioneel toegeschreven

Zoet, verwarmend tonicum voor hart en bloed; goed voor de spijsvertering en rustgevend.

Azië · Kruid · № 671

Lophatherumblad (dan zhu ye)

Lophatherum gracile

Traditioneel toegeschreven

Koelt hitte in hart en maag bij onrust, dorst en aften, en bij pijnlijk plassen.

Europa · Kruid · № 211

Maarts viooltje

Viola odorata

Traditioneel toegeschreven

V. odorata ontstekingsremmend, slijmoplossend, urinedrijvend, antitumor; V. tricolor slijmoplossend, ontstekingsremmend, urinedrijvend, antireumatisch, laxerend, versterkt haarvaten.

Azië · Kruid · № 727

Magnoliaschors (hou po)

Magnolia officinalis

Traditioneel toegeschreven

Laat qi dalen, droogt vocht en lost voedselstagnatie en slijm op.

Azië · Voeding · № 730

Mandarijn

Citrus reticulata

Traditioneel toegeschreven

De rijpe schil (chen pi) laat de qi van milt en long stromen en lost slijm op; de groene schil (qing pi) laat leverqi stromen.

Afrika · Voeding · № 252

Meloen

Cucumis melo

Een zoete, vochtrijke vrucht. In de Chinese geneeskunde werd de gedroogde steel (gua di) gebruikt om braken op te wekken; voor de vrucht zelf is geen medicinale werking beschreven.

Europa · Kruid · № 110

Moerasdroogbloem

Gnaphalium uliginosum

Samentrekkend kruid dat traditioneel als gorgeldrank bij keelontsteking en bij ontstoken bovenste luchtwegen werd gebruikt. Er is geen klinisch onderzoek.

Europa · Kruid · № 71

Moerasspirea

Filipendula ulmaria

Bevat salicylaten. Traditioneel gebruikt bij maagzuur, een geïrriteerde maag en gewrichtspijn. Klinisch onderzoek is schaars.

Azië · Kruid · № 762

Moerbeimaretak (sang ji sheng)

Taxillus chinensis (syn. Loranthus parasiticus)

Traditioneel toegeschreven

Versterkt lever en nieren, verdrijft wind en vocht, voedt het bloed en kalmeert de foetus.

Azië · Voeding · № 763

Monnikfruit (luo han guo)

Siraitia grosvenorii (syn. Momordica grosvenori)

Traditioneel toegeschreven

Bevochtigt en koelt de longen bij droge hoest en vermindert gezwollen klieren.

Azië · Kruid · № 753

Morindawortel (ba ji tian)

Morinda officinalis

Traditioneel toegeschreven

Versterkt de nier-yang en verdrijft wind, kou en vocht uit rug en benen.

Noord-Amerika · Kruid · № 629

Mormonenthee

Ephedra viridis, E. nevadensis, E. californica

Traditioneel toegeschreven

Opent de oppervlakte bij wind-kou met niezen en een waterige neus, remt mild een piepende ademhaling en bevordert het plassen.

Azië · Voeding · № 792

Moutstroop

Saccharum granorum (maltose)

Traditioneel toegeschreven

Versterkt qi en milt, verzacht pijn door kou in het midden en bevochtigt de longen.

Azië · Kruid · № 129

Nootmuskaat

Myristica fragrans

Specerij die in de Ayurveda en de Arabische geneeskunde in kleine hoeveelheden bij diarree, misselijkheid en slapeloosheid wordt gebruikt. Er is geen goed klinisch bewijs.

Azië · Kruid · № 658

Notopterygiumwortel (qiang huo)

Notopterygium incisum

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind, kou en vocht bij verkoudheid en reumatische pijn in hoofd, nek en schouders.

Oceanië · Kruid · № 840

Old man weed

Centipeda cunninghamii

Klein kruid dat traditioneel wordt gebruikt bij verkoudheid, huidklachten en ontstekingen.

Azië · Kruid · № 737

Oosterse levensboom

Platycladus orientalis (syn. Biota orientalis)

Traditioneel toegeschreven

Koelt het bloed en stopt bloedingen; lost slijm op en helpt bij brandwonden.

Noord-Amerika · Kruid · № 999

Oranje springzaad

Impatiens capensis

Eenjarig, sappig kruid met oranje, gevlekte bloemen. Rijpe zaaddozen springen bij aanraking open en schieten de zaden weg, vandaar de namen touch-me-not en springzaad. Het sap bevat saponinen en naftochinonen; een studie vond dat het een uitslag door gifsumak na korte blootstelling kan voorkomen, al is wassen met zeep minstens zo goed.

Noord-Amerika · Kruid · № 153

Oshá

Ligusticum porteri, L. sinense en L. wallichii

De wortel wordt traditioneel gebruikt bij keelpijn, hoest en beginnende verkoudheid. Er is vrijwel geen klinisch onderzoek.

Europa · Kruid · № 97

Paardenbloem

Taraxacum officinale

Het blad werkt licht vochtafdrijvend, de bittere wortel werd gebruikt voor lever en spijsvertering. NCCIH meldt dat er weinig onderzoek bij mensen is.

Azië · Kruid · № 522

Paternosterboom

Melia azedarach

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, versterkend, koortswerend, ontwormend; vrucht laxerend; olie insectendodend en antiseptisch.

Europa · Voeding · № 244

Peer

Pyrus communis

Een vezelrijke vrucht met sorbitol, die licht laxerend werkt. In de Chinese geneeskunde wordt de peer (li) gekookt met kandij bij een droge hoest; voor andere toepassingen is geen werking beschreven.

Azië · Kruid · № 656

Perilla

Perilla frutescens

Traditioneel toegeschreven

Verwarmt bij verkoudheid door kou, helpt de spijsvertering en verzacht hoest met slijm.

Azië · Voeding · № 249

Perzik

Prunus persica

Een sappige zomervrucht. In de Chinese geneeskunde worden de pitten (tao ren) gebruikt om bloed te laten stromen; die zijn rauw giftig door amygdaline.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 391

Pijlwortel

Maranta arundinacea

Traditioneel toegeschreven

Neemt vocht op.

Azië · Kruid · № 786

Pijpbloemwortel (guang fang ji)

Aristolochia fangchi

Traditioneel toegeschreven

Werd gebruikt bij hete, pijnlijke gewrichten en oedeem; verboden wegens nierschade.