- Gebied
- Azië
- Oorsprong
- Azië (Zuidoost-Azië), Oceanië (Stille Oceaan), nu pantropisch
- Sanskriet
- Narikela
- Engelse naam
- Coconut
- Tradities
- Ayurveda, Jamu in Indonesië
Azië · Voeding · № 357
Cocos nucifera
Voeding · Azië
Kokospalm
Cocos nucifera
Traditioneel toegeschreven werking: verkoelend, urinedrijvend, antiseptisch, laxerend; wortel bij baarmoederziekten, bronchitis, leverklachten, dysenterie, keelpijn (gorgelen); kokoswater bij dorst, koorts, urineklachten en braken; as bij schurft en kiespijn.
Veiligheid en aandachtspunten
Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.
Bereiding
Vrucht 25–35 g; olie 1–1,5 ml; wortelafkooksel; kokoswater; as van schors als tandpoeder.
Gebruik in tradities
Beschreven in de Ayurvedische materia medica, de Ayurveda in keuken en dagelijkse verzorging en natuurlijke huid- en haarverzorging. Sanskrietnaam: Narikela. De kokospalm heet in India kalpavriksha, 'boom die alle wensen vervult', omdat elk deel nuttig is. Kokoswater is onderzocht als rehydratiedrank; kokosolie wordt in Kerala en Indonesië voor haar, huid en olietrekken gebruikt. In Indonesië (kelapa) is het een vast jamu-ingrediënt.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Ayurvedische materia medica
Toegeschreven werking
Verkoelend, urinedrijvend, antiseptisch, laxerend; wortel bij baarmoederziekten, bronchitis, leverklachten, dysenterie, keelpijn (gorgelen); kokoswater bij dorst, koorts, urineklachten en braken; as bij schurft en kiespijn.
Bereiding en hoeveelheid
Vrucht 25–35 g; olie 1–1,5 ml; wortelafkooksel; kokoswater; as van schors als tandpoeder.
Ayurveda in het dagelijks leven
Toegeschreven werking
Verkoelend; natuurlijke bescherming tegen de zon; voedt haar en huid; voorkomt vroegtijdig grijs haar.
Bereiding en hoeveelheid
Kokosolie voor massage en haarolie in zomer en herfst; op het gezicht vóór blootstelling aan de zon; kokosmelk in het haar tegen grijs worden; kokoswater in de zomer.
Natuurlijke huid- en haarverzorging
Toegeschreven werking
Zeer vochtinbrengend, verzacht de huid.
Bereiding en hoeveelheid
Uitwendig: kokosolie in lipgloss, kokosbalsem, voetscrub, massagekompres, haarolie; kokosmelk in melkbad.