Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Afrika · Kruid · № 117

Senna

Senna alexandrina

Blad en peulen bevatten sennosiden: een prikkelend laxeermiddel dat bij kortdurende verstopping werkt. Het is opgenomen in moderne vrij verkrijgbare laxeermiddelen.

Europa · Kruid · № 204

Sering

Syringa vulgaris

Een sierstruik met geurige bloemen. De bloemen zijn eetbaar maar bitter; vroeger werd de bast als bitter middel tegen koorts geprobeerd.

Azië · Kruid · № 494

Shankhpushpi

Evolvulus alsinoides

Traditioneel toegeschreven

Bitter tonicum, zuiverend, koortsverlagend, ontwormend, ontstekingsremmend; bij koorts, zenuwzwakte, geheugenverlies, dysenterie, diarree en indigestie (met tulsi), chronische bronchitis en astma.

Azië · Kruid · № 313

Slangenbaard (mai men dong)

Ophiopogon japonicus

Traditioneel toegeschreven

Bevordert de afscheiding van lichaamsvochten, versterkend, kalmerend, hoestremmend, bloedsuikerverlagend, antibacterieel.

Azië · Voeding · № 390

Soja

Glycine max

Traditioneel toegeschreven

Basis voor een zachte reiniger.

Azië · Kruid · № 680

Sophorawortel (ku shen)

Sophora flavescens

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij jeukende huid, afscheiding en dysenterie; uitwendig als wassing.

Azië · Kruid · № 742

Spatholobusstengel (ji xue teng)

Spatholobus suberectus (syn. Millettia reticulata)

Traditioneel toegeschreven

Beweegt én voedt het bloed; bij zwakte, gevoelloosheid en pijnlijke gewrichten.

Europa · Kruid · № 577

Sporkehout

Frangula alnus

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, laxerend, antiparasitair, bitter; mild laxeermiddel zonder krampen, stelpt bloedingen en helpt bij wratten, mondspoeling bij tandvleesproblemen, haarspoeling bij hoofdhuidirritatie.

Azië · Kruid · № 538

Steenbreker

Phyllanthus fraternus

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, samentrekkend, verkoelend, laxerend, bitter tonicum; bij oedeem, gonorroe, urogenitale ziekten, geelzucht, obstipatie, buikpijn, indigestie, dysenterie, lichte wisselkoorts, zware menstruatie.

Azië · Kruid · № 716

Stekelnootvrucht (cang er zi)

Xanthium strumarium (syn. X. sibiricum)

Traditioneel toegeschreven

Opent de neus bij bijholteontsteking en verdrijft wind en vocht bij pijn en jeuk.

Azië · Kruid · № 676

Stellariawortel (yin chai hu)

Stellaria dichotoma var. lanceolata

Traditioneel toegeschreven

Koelt hitte door yin-tekort, koorts na een ziekte en hitte bij ondervoeding van kinderen.

Azië · Kruid · № 724

Stemonawortel (bai bu)

Stemona sessilifolia (en S. japonica)

Traditioneel toegeschreven

Bevochtigt de longen bij acute en chronische hoest; uitwendig tegen luizen en vlooien.

Azië · Kruid · № 709

Stephaniawortel (han fang ji)

Stephania tetrandra

Traditioneel toegeschreven

Plasbevorderend bij oedeem (vooral van de benen) en pijnstillend bij hete, gezwollen gewrichten.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 456

Stinkende cassia

Cassia tora

Traditioneel toegeschreven

Mild laxerend, zuiverend; darmklachten en koorts bij doorkomende tanden, kompres bij jicht, ischias en gewrichtspijn; zaden bij ringworm, schurft en eczeem; wortel bij slangenbeten.

Azië · Kruid · № 664

Strandmonnikspeper (man jing zi)

Vitex rotundifolia (syn. V. trifolia)

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind-hitte bij hoofdpijn en oogpijn, en verlicht krampen en zwaarte in de ledematen.

Azië · Kruid · № 512

Talmakhana

Hygrophila auriculata

Traditioneel toegeschreven

Wortel verkoelend, bitter tonicum, urinedrijvend, verzachtend; zaden urinedrijvend en lustopwekkend; bij oedeem, nierstenen en urogenitale klachten, geelzucht, impotentie en zwakte, astma.

Noord-Amerika · Voeding · № 979

Tanoak

Notholithocarpus densiflorus

Groenblijvende boom uit de napjesdragersfamilie, tussen eik en kastanje in. De eikels zijn voedzaam maar bitter door looistoffen, die er eerst uit gespoeld moeten worden.

Zuid-Amerika · Voeding · № 1011

Tarwi

Lupinus mutabilis

Lupine met wit tot paarse bloemen en eiwitrijke, oliehoudende bonen. De rauwe bonen zijn bitter door lupine-alkaloïden, die er door dagenlang weken en spoelen uit worden gehaald.

Azië · Kruid · № 722

Tataarse asterwortel (zi wan)

Aster tataricus

Traditioneel toegeschreven

Lost slijm op en stilt hoest bij hoest door kou met veel slijm.

Europa · Kruid · № 98

Tijm

Thymus vulgaris

Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

Azië · Kruid · № 691

Tonkin-sophorawortel (shan dou gen)

Sophora tonkinensis

Traditioneel toegeschreven

Koelt vuur in het bovenlichaam bij een gezwollen, pijnlijke keel en tandvlees.

Azië · Kruid · № 718

Trichosanthesvrucht (gua lou)

Trichosanthes kirilowii

Traditioneel toegeschreven

Vrucht en zaad lossen heet slijm op en openen de borst; de wortel (tian hua fen) koelt en bevochtigt.

Europa · Kruid · № 334

Valse salie

Teucrium scorodonia

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, zweetdrijvend, antireumatisch, windverdrijvend, wondhelend, galbevorderend.

Azië · Kruid · № 707

Varkensgras

Polygonum aviculare

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij blaasontsteking, stopt jeuk en werd tegen wormen gebruikt.

Azië · Kruid · № 717

Varkenskervelwortel (qian hu)

Peucedanum praeruptorum

Traditioneel toegeschreven

Laat longenergie dalen en lost dik slijm op, ook bij verkoudheid.

Azië · Kruid · № 750

Veelbloemige duizendknoop (he shou wu)

Reynoutria multiflora (syn. Polygonum multiflorum)

Traditioneel toegeschreven

Bereid een tonicum voor bloed, lever en nieren; rauw licht laxerend en ontgiftend.

Europa · Kruid · № 72

Venkel

Foeniculum vulgare

Het zaad wordt traditioneel gebruikt bij winderigheid, een opgeblazen gevoel en krampjes. Er zijn enkele kleine studies, maar het bewijs is beperkt.

Europa · Voeding · № 21

Vlierbes

Sambucus nigra

Bessen worden traditioneel verwerkt bij verkoudheidsklachten. Voor de meeste gezondheidsclaims is onvoldoende informatie beschikbaar.

Azië · Kruid · № 694

Vuurwerkplantschors (bai xian pi)

Dictamnus dasycarpus

Traditioneel toegeschreven

Voert hitte, vocht en wind af bij jeukende, nattende huidaandoeningen.

Noord-Amerika · Kruid · № 329

Ware eenhoornwortel

Aletris farinosa

Traditioneel toegeschreven

Oestrogeen, versterkend, spijsverteringsstimulerend, kalmerend.

Europa · Voeding · № 654

Waterkers

Nasturtium officinale

Traditioneel toegeschreven

Rijk aan vitamine C, bètacaroteen en vitamine E; gebruikt om ontgifting te ondersteunen, lichaamswarmte te koelen en de longen te ondersteunen.

Azië · Kruid · № 682

Wede

Isatis tinctoria (syn. I. indigotica)

Traditioneel toegeschreven

Wortel (ban lan gen) en blad (da qing ye) koelen hitte en 'gif' bij virale infecties, keelpijn en bof.

Afrika · Kruid · № 373

Wierook

Boswellia sacra

De hars wordt vooral als wierook en geurstof gebruikt. Extracten van verwante Boswellia-soorten zijn onderzocht bij artrose, met bescheiden en wisselende resultaten.

Afrika · Kruid · № 810

Wilde als

Artemisia afra

Bitter, aromatisch kruid dat in zuidelijk Afrika veel wordt gebruikt bij hoest, verkoudheid, koorts en griep.

Azië · Kruid · № 459

Wilde zwarte komijn

Centratherum anthelminticum

Traditioneel toegeschreven

Ontwormend (draadwormen), versterkend, maagversterkend, urinedrijvend; bij huidziekten en schorpioensteken.

Noord-Amerika · Kruid · № 634

Wintergroen

Gaultheria procumbens

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind en vocht en koelt hitte bij hete, gezwollen gewrichten en spierpijn, voert vochtige hitte af in de urinewegen en laat stagnerende qi en bloed stromen bij pijn.