Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Voeding · № 733

Kaki

Diospyros kaki

Traditioneel toegeschreven

Het kelkje laat de maagenergie dalen bij hik en oprispingen.

Noord-Amerika · Kruid · № 970

Kale lomatium

Lomatium nudicaule (in Boas: Peucedanum)

Schermbloemige met blauwgroen blad en gele schermen. De zaden zijn sterk aromatisch; verwante lomatiums worden onderzocht op werking tegen virussen.

Azië · Kruid · № 695

Kale stekelwinde (tu fu ling)

Smilax glabra

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af, vooral via de huid en bij gewrichtsklachten.

Azië · Kruid · № 402

Kalmoes

Acorus calamus

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, versterkend, stimulerend; herstelt keel en stem (zangers), verbetert concentratie/helder denken, bij winderigheid en zuurbranden.

Azië · Kruid · № 521

Kamala

Mallotus philippensis

Traditioneel toegeschreven

Laxerend, ontwormend (specifiek tegen lintworm), samentrekkend; zalf bij ringworm, schurft, herpes en parasitaire huidziekten, lepra-uitslag, syfilitische zweren.

Azië · Kruid · № 686

Kameleonplant (yu xing cao)

Houttuynia cordata

Traditioneel toegeschreven

Ontgift en voert pus af, vooral bij longinfecties; plasbevorderend.

Azië · Anders · № 141

Kamfer

Cinnamomum camphora

Uitwendig in wrijfmiddelen tegen spierpijn, jeuk en verstopte neus; het geeft een verkoelend en verdovend gevoel. Er is enig bewijs voor kortdurende verlichting.

Europa · Kruid · № 19

Kamille

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.

Azië · Voeding · № 38

Kaneel

Cinnamomum verum

Specerij uit de binnenbast. Onderzoek naar gezondheidseffecten is voorlopig; kaneel is geen behandeling.

Afrika · Kruid · № 811

Kankerbos

Lessertia frutescens (syn. Sutherlandia frutescens)

Struik die als versterkend middel en bij uiteenlopende klachten wordt gebruikt. Claims tegen kanker of hiv zijn niet bewezen.

Azië · Kruid · № 699

Kansui-wolfsmelk (gan sui)

Euphorbia kansui

Traditioneel toegeschreven

Werd gebruikt als zeer sterk vochtafdrijvend purgeermiddel bij vocht in borst en buik.

Zuid-Amerika · Kruid · № 1004

Kantuta

Cantua buxifolia

Sterk vertakte struik van 2 tot 3 meter met trossen buisvormige bloemen in rood, roze, geel of wit, die door kolibries en bijen worden bestoven. Over de werking bij mensen is weinig bekend.

Noord-Amerika · Kruid · № 155

Karmozijnbes

Phytolacca americana

Vroeger gebruikt bij gezwollen klieren, keelontsteking en reuma. Door de giftigheid is het geen veilig kruid; er is geen bewijs dat het voordelen biedt die opwegen tegen de risico's.

Zuid-Amerika · Kruid · № 33

Kattenklauw

Uncaria tomentosa

Er is geen overtuigend wetenschappelijk bewijs dat kattenklauw bij enige aandoening helpt.

Azië · Kruid · № 143

Katuka

Picrorhiza kurroa

Een zeer bitter kruid dat in de Ayurveda en de Tibetaanse geneeskunde bij leverklachten, koorts en spijsverteringsproblemen wordt gebruikt. Onderzoek is vooral dierexperimenteel.

Europa · Anders · № 382

Kelp

Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum

Bruine zeewieren zijn rijk aan jodium en alginaat. Ze worden in scrubs en als voedingssupplement gebruikt; te veel jodium kan de schildklier ontregelen.

Afrika · Kruid · № 116

Khella

Ammi visnaga

Bevat khelline, een spierverslappende stof die de luchtwegen en bloedvaten verwijdt. Khelline vormde de basis voor moderne medicijnen zoals cromoglicaat (bij astma) en amiodaron (bij hartritmestoornissen).

Azië · Kruid · № 647

Kievitsbloembol (bei mu)

Fritillaria cirrhosa

Traditioneel toegeschreven

Lost slijm op en maakt verstopte longen vrij; samen met peer bij droge luchtwegen en een verhitte borst.

Zuid-Amerika · Kruid · № 31

Kinabast

Cinchona spp. (o.a. C. officinalis, C. pubescens)

De bast bevat kinine en andere alkaloïden. Kinine werd een belangrijk antimalariamiddel, maar zelf bast gebruiken is onveilig en geen malariabehandeling.

Europa · Kruid · № 100

Klein hoefblad

Tussilago farfara

Een van de oudste hoestkruiden; het blad bevat verzachtende slijmstoffen. Door de giftige alkaloïden wordt het nu afgeraden.

Europa · Kruid · № 565

Kleine kroonkruid

Tribulus terrestris

Traditioneel toegeschreven

Verkoelend, verzachtend, urinedrijvend, versterkend, lustopwekkend.

Afrika · Voeding · № 12

Knoflook

Allium sativum

Voedingsmiddel met een lange gebruiksgeschiedenis. Supplementen zijn onderzocht, maar eventuele gezondheidseffecten zijn beperkt en geen vervanging voor zorg.

Azië · Voeding · № 758

Knoflookgras

Allium tuberosum

Traditioneel toegeschreven

Het zaad versterkt de nier-yang en verwarmt maag en milt.

Afrika · Kruid · № 337

Knolcyperus

Cyperus rotundus

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, pijnstillend, krampwerend voor de baarmoeder, bevordert de qi-stroom.

Europa · Kruid · № 92

Knopig helmkruid

Scrophularia nodosa (en S. ningpoensis)

In de westerse kruidengeneeskunde gebruikt bij huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis en bij gezwollen klieren. Er is geen goed klinisch bewijs.

Azië · Kruid · № 746

Koekruidzaad (wang bu liu xing)

Gypsophila vaccaria (syn. Vaccaria segetalis)

Traditioneel toegeschreven

Laat bloed stromen, bevordert menstruatie en melkafscheiding en vermindert pijnlijke zwellingen.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 455

Koffiecassia

Cassia occidentalis

Traditioneel toegeschreven

Laxerend, koortsverlagend, urinedrijvend, koortswerend; wortel als tegengif en bij koorts en zenuwpijn, krampen bij hysterie, winderigheid; zaden bij hoest en kinkhoest.

Afrika · Kruid · № 464

Kolokwint

Citrullus colocynthis

Traditioneel toegeschreven

Drastisch laxerend en urinedrijvend; in grote doses braakopwekkend en zeer irriterend; bij ascites, geelzucht, urineziekten, reuma, galklachten, darmparasieten, obstipatie, oedeem; zaadolie bij slangen- en schorpioenbeten.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 583

Koningin van de nacht

Selenicereus grandiflorus

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, ontspannend; versterkt de hartspier en hartfunctie (ook bij ouderen), verlicht beklemming op de borst en ademhalingsbeperking.

Europa · Kruid · № 102

Koningskaars

Verbascum thapsus

Blad en bloemen bevatten slijmstoffen en worden traditioneel bij prikkelhoest en bronchitis gebruikt; de olie van de bloemen bij oorpijn. Klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 725

Koreaanse munt (huo xiang)

Agastache rugosa (ook Pogostemon cablin)

Traditioneel toegeschreven

Vormt vocht om dat milt en maag blokkeert en remt misselijkheid, ook bij zomerverkoudheid.

Europa · Kruid · № 231

Koriander

Coriandrum sativum

Traditioneel toegeschreven

Aromatisch, stimulerend, windverdrijvend, maagversterkend, verkoelend, versterkend, urinedrijvend; bij winderigheid, koliek, reuma, zenuwpijn, keelpijn, indigestie, braken, verkoudheid, galklachten.

Oceanië · Kruid · № 846

Kōwhai

Sophora microphylla

Boom met gele bloemen, nationaal symbool van Nieuw-Zeeland. De bast werd traditioneel gebruikt op wonden en kneuzingen.

Azië · Kruid · № 711

Kransmalvazaad (dong kui zi)

Malva verticillata (ook Abutilon theophrasti)

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend en plasbevorderend bij pijnlijk plassen en stenen; bevordert de melkafscheiding.

Azië · Kruid · № 920

Kratom

Mitragyna speciosa

Boom uit de koffiefamilie, tot vijfentwintig meter hoog, met grote, glanzende bladeren. Het blad bevat mitragynine en in kleinere hoeveelheden 7-hydroxymitragynine, die op de opioïdreceptoren werken. Weinig blad werkt bij veel mensen opwekkend, meer blad verdovend en pijnstillend.

Azië · Voeding · № 42

Kruidnagel

Syzygium aromaticum

Specerij. Kruidnagelolie met eugenol kan helpen bij kiespijn; andere claims zijn onbewezen.