Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Kruidenhuisapotheek: thee, honing, tinctuur en zalf

Tinctuur voor het verkoudheidsseizoen

Vijf kruiden in alcohol, voor het verkoudheidsseizoen.

Waarvoor

Tijd
2–4 weken trekken
Hoeveelheid
Eén fles
Tijm

Een tinctuur haalt met alcohol de werkzame stoffen uit kruiden en blijft lang goed. Deze combineert tijm, echinacea, viooltje, pepermunt en een klein deel gekweekte geelwortel.

Ingrediënten

  • 1 deel tijmblad
  • 1 deel echinacea
  • 1 deel viooltjesblad
  • 1 deel pepermuntblad
  • 1 deel Canadese geelwortel (gekweekt)
  • Alcohol van 40% (zie de werkwijze)

Stap voor stap

  1. Neem bij vers kruid 1 deel kruid op 2 delen alcohol (40%), bij gedroogd kruid 1 deel op 5 delen.
  2. Maak verse kruiden schoon, verwijder beschadigde delen en hak ze fijn.
  3. Doe de kruiden in een schone pot, laat ongeveer 2,5 cm ruimte en giet de alcohol erover tot alles onder staat.
  4. Sluit af, schud, zet er een etiket met datum op en laat 2 weken tot een maand donker en koel trekken; schud af en toe.
  5. Zeef door kaasdoek, wring goed uit en giet in een donker druppelflesje met etiket.
  6. Neem 3–8 druppels, 2–8 keer per dag tot de klachten wegtrekken, eventueel verdund in water, thee of sap.

Tips

  • Verse kruiden bevatten water, waardoor de tinctuur uiteindelijk minder dan 40% alcohol bevat. Onder ongeveer 20% blijft een tinctuur minder lang goed.

Register

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

  • Let op

    Europa · Kruid · № 98

    Tijm

    Thymus vulgaris

    Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 14

    Echinacea

    Echinacea purpurea

    Onderzocht voor verkoudheid en luchtweginfecties. Mogelijk verkleint het de kans op verkoudheid enigszins; effect op duur en andere aandoeningen is onzeker.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+5Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 211

    Maarts viooltje

    Viola odorata

    Traditioneel toegeschreven

    V. odorata ontstekingsremmend, slijmoplossend, urinedrijvend, antitumor; V. tricolor slijmoplossend, ontstekingsremmend, urinedrijvend, antireumatisch, laxerend, versterkt haarvaten.

    Westerse kruidengeneeskunde+3Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 3

    Munt

    Mentha × piperita

    Pepermuntolie is in studies onderzocht bij het prikkelbare-darmsyndroom en vermindert daar mogelijk buikpijn. Thee wordt gebruikt bij een volle maag en misselijkheid. Bij maagzuur kan pepermunt klachten verergeren.

    Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 34

    Canadese geelwortel

    Hydrastis canadensis

    Er is onvoldoende bewijs om te bepalen of goldenseal bij enige aandoening helpt.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+6Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.