Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 777

Cnidiumzaad (she chuang zi)

Cnidium monnieri

Traditioneel toegeschreven

Uitwendig bij jeuk en schimmel rond de geslachtsorganen; inwendig een nier-yang-tonicum.

Zuid-Amerika · Kruid · № 984

Cojamba

Helosis cayennensis

Een plant zonder bladgroen die parasiteert op de wortels van bomen en struiken (familie Balanophoraceae). Ze lijkt op een jonge paddenstoel, tot blijkt dat de 'hoed' een roodbruine kolf is vol piepkleine bloemetjes. De werking is nauwelijks onderzocht.

Azië · Paddenstoel · № 147

Cordyceps

Ophiocordyceps sinensis (syn. Cordyceps sinensis)

Een schimmel die rupsen parasiteert. In de Tibetaanse en Chinese geneeskunde gebruikt bij vermoeidheid, longklachten en verminderd libido. Studies zijn klein en er is geen overtuigend bewijs.

Azië · Kruid · № 659

Dahurische engelwortel (bai zhi)

Angelica dahurica

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind-kou, opent de neus en verlicht hoofdpijn en tandpijn; helpt pus afvoeren.

Azië · Kruid · № 761

Dendrobium (shi hu)

Dendrobium nobile (en verwante soorten)

Traditioneel toegeschreven

Voedt de yin van long en maag, vult lichaamsvocht aan en koelt hitte door tekort.

Azië · Anders · № 744

Drakenbloed

Daemonorops draco (ook Dracaena cochinchinensis)

Traditioneel toegeschreven

Stopt bloedingen, lost bloedstagnatie op en bevordert wondgenezing.

Azië · Kruid · № 756

Drynariawortelstok (gu sui bu)

Drynaria roosii (syn. D. fortunei)

Traditioneel toegeschreven

Versterkt de nier-yang, laat het bloed stromen en helpt botbreuken en peesletsel herstellen.

Noord-Amerika · Kruid · № 966

Duivelsknots

Oplopanax horridus

Klimopachtige struik met grote, handvormige bladeren en stekels over de hele stam en de nerven. Onderzoek naar een bloedsuikerverlagende werking staat nog aan het begin.

Noord-Amerika · Kruid · № 14

Echinacea

Echinacea purpurea

Onderzocht voor verkoudheid en luchtweginfecties. Mogelijk verkleint het de kans op verkoudheid enigszins; effect op duur en andere aandoeningen is onzeker.

Azië · Paddenstoel · № 701

Eikhaas (zhu ling)

Polyporus umbellatus

Traditioneel toegeschreven

Voert vocht af via de urine bij oedeem en moeizaam plassen.

Azië · Kruid · № 585

Elfenbloem

Epimedium grandiflorum

Traditioneel toegeschreven

Lustopwekkend, urinedrijvend, versterkend; verhoogt libido, helpt bij erectieproblemen en vruchtbaarheid, versterkt blaassluitspier en nierfunctie.

Azië · Kruid · № 675

Engbloemwortel (bai wei)

Cynanchum atratum

Traditioneel toegeschreven

Koelt het bloed bij koorts door tekort, onder meer na een bevalling, en bij pijnlijk plassen.

Oceanië · Kruid · № 172

Eucalyptus

Eucalyptus globulus

Eucalyptusolie wordt gebruikt bij hoest en verstopte neus bij verkoudheid en uitwendig bij spierpijn; het Europees Geneesmiddelenbureau erkent deze toepassingen als traditioneel gebruik. Sterk klinisch bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 751

Eucommiaschors (du zhong)

Eucommia ulmoides

Traditioneel toegeschreven

Versterkt lever en nieren, pezen en botten; kalmeert opstijgende lever-yang en een onrustige foetus.

Europa · Kruid · № 297

Galega

Galega officinalis

Traditioneel toegeschreven

Bloedsuikerverlagend, stimuleert insuline, melkbevorderend, urinedrijvend.

Azië · Kruid · № 1

Gember

Zingiber officinale

Helpt bij misselijkheid, stimuleert de bloedsomloop en heeft een verwarmende werking.

Azië · Mineraal · № 668

Gips

Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)

Traditioneel toegeschreven

Sterk koelend bij hoge koorts met dorst en zweten, longhitte en maagvuur.

Azië · Kruid · № 315

Glanzende liguster

Ligustrum lucidum

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, urinedrijvend, immuunstimulerend.

Azië · Kruid · № 649

Glehniawortel (sha shen)

Glehnia littoralis

Traditioneel toegeschreven

Voedt de longen en is goed voor de maag; bij aanhoudende droge hoest en om slijm op te lossen.

Europa · Kruid · № 49

Goudsbloem

Calendula officinalis

Eetbare bloem die historisch als geneesmiddel en kleurstof werd gebruikt. Olie ervan wordt veel in huidproducten verwerkt.

Midden-Amerika en Caraïben · Voeding · № 257

Grapefruit

Citrus × paradisi

Een vitamine C-rijke citrusvrucht. Grapefruit en grapefruitsap remmen enzymen die veel geneesmiddelen afbreken. De etherische olie wordt gebruikt in huid- en haarproducten, maar effecten op cellulitis of haargroei zijn niet aangetoond.

Azië · Voeding · № 16

Groene thee

Camellia sinensis

Thee als drank. Onderzoek ondersteunt geen definitieve conclusie over de meeste gezondheidsclaims; extracten zijn niet hetzelfde als thee.

Europa · Kruid · № 62

Grote klit

Arctium lappa

De wortel gold in Europa als 'bloedzuiverend' kruid bij huidproblemen zoals eczeem en acne; het zaad wordt in de Chinese geneeskunde bij keelpijn gebruikt. Klinisch bewijs is zwak.

Europa · Kruid · № 87

Gulden sleutelbloem

Primula veris

De wortel bevat saponinen en wordt traditioneel gebruikt bij hoest om slijm los te maken; de bloemen als rustgevende thee. Er is enig onderzoek naar combinatiepreparaten bij hoest.

Europa · Voeding · № 66

Haver

Avena sativa

Havervlokken leveren bètaglucaan, een vezel die volgens erkende gezondheidsclaims kan bijdragen aan een normaal cholesterolgehalte. Havermout wordt ook in baden bij een droge, jeukende huid gebruikt. De traditionele rol als zenuwversterkend middel is niet bewezen.

Zuid-Amerika · Kruid · № 237

Heliotroop

Heliotropium arborescens

Een sierplant met sterk naar vanille geurende bloemen. Hij bevat pyrrolizidine-alkaloïden en is giftig bij inslikken; hij wordt alleen om de geur gekweekt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 881

Hercampuri

Gentianella alborosea (en G. nitida)

Klein, zeer bitter kruid uit de gentiaanfamilie. Wordt verkocht bij lever-, gal- en cholesterolklachten en om af te vallen; goed onderzoek ontbreekt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 895

Huacatay

Tagetes minuta

Hoge, sterk geurende afrikaantjesoort met kleine bloemhoofdjes. De etherische olie wordt in parfum en frisdrank verwerkt.

Zuid-Amerika · Kruid · № 914

Huanarpo

Corynaea crassa

Bijzondere parasitaire plant zonder bladgroen, die op de wortels van bomen en struiken leeft; boven de grond verschijnt alleen een knotsvormige bloeiwijze. Over de werking bij mensen is weinig bekend.

Azië · Kruid · № 715

Japanse kwee (mu gua)

Chaenomeles speciosa

Traditioneel toegeschreven

Ontspant pezen en spieren bij krampen en reumatische pijn en verdrijft vocht uit de maag.

Azië · Kruid · № 723

Japanse mispel

Eriobotrya japonica

Traditioneel toegeschreven

Koelt heet slijm in de longen en laat opstandige longen- en maagenergie dalen.

Azië · Kruid · № 126

Jasmijn

Jasminum officinale / J. grandiflorum

Vooral bekend als geurstof en in jasmijnthee; aromatherapie met jasmijn wordt gebruikt voor ontspanning. Medische claims zijn niet bewezen.

Noord-Amerika · Anders · № 384

Jojoba

Simmondsia chinensis

De vloeibare was uit de zaden lijkt op het talg van de menselijke huid en trekt snel in. Ze wordt gebruikt voor droge huid en haar; medische claims zijn beperkt onderzocht.

Zuid-Amerika · Kruid · № 925

Jurema

Mimosa tenuiflora (syn. Mimosa hostilis)

Doornige boom of struik uit de vlinderbloemenfamilie met veervormige bladeren en witte, geurende bloemaren. De wortelbast bevat veel DMT. Via de mond werkt DMT normaal niet zonder MAO-remmer; waarom de jurema-drank toch zou werken, is niet duidelijk.

Azië · Kruid · № 752

Kaardebolwortel (xu duan)

Dipsacus asper

Traditioneel toegeschreven

Versterkt lever en nieren, helpt botbreuken herstellen en kalmeert de foetus.

Europa · Kruid · № 19

Kamille

Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.