Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Natuurlijke huid- en haarverzorging

Amandelscrub voor alle huidtypen

Gemalen noten en zaden als zachte scrub.

Waarvoor

Tijd
5 minuten
Hoeveelheid
Ongeveer 40 g
Amandel

Amandel, zonnebloempit, haver en tarwekiem: fijngemalen scrubben ze zonder krassen en geven ze tegelijk wat olie af aan de huid.

Ingrediënten

  • 2 eetlepels fijngemalen amandelen
  • 1 eetlepel gemalen zonnebloempitten
  • 1 eetlepel havermout
  • 1 eetlepel tarwekiemen
  • 1 eetlepel kamillepoeder
  • Zoete amandelolie, water, honing of melk om aan te maken

Stap voor stap

  1. Mix alles tot een romige pasta. Of maak een dubbele portie van de droge ingrediënten en bewaar die afgesloten.
  2. Breng met zachte rondjes aan en spoel af met lauw water.

Register

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

  • Let op

    Azië · Voeding · № 223

    Amandel

    Prunus dulcis

    Traditioneel toegeschreven

    Zoete amandel verzachtend, stimulerend, voedend, zenuwversterkend; bittere amandel verzachtend, laxerend, kalmerend bij hoest.

    Ayurveda+2Volksgeloof
  • Let op

    Noord-Amerika · Kruid · № 209

    Zonnebloem

    Helianthus annuus

    Zonnebloempitten en -olie zijn rijk aan vitamine E en linolzuur. De olie wordt gebruikt voor droge huid; claims over littekens of huidveroudering zijn niet aangetoond.

    Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+3Volksgeloof
  • Let op

    Europa · Kruid · № 19

    Kamille

    Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

    Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.

    Klooster- en volkskennis+7Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.