- Gebied
- Noord-Amerika
- Oorsprong
- Noord-Amerika
- Engelse naam
- Sunflower
Noord-Amerika · Kruid · № 209
Helianthus annuus
Kruid · Noord-Amerika
Zonnebloem
Helianthus annuus
Zonnebloempitten en -olie zijn rijk aan vitamine E en linolzuur. De olie wordt gebruikt voor droge huid; claims over littekens of huidveroudering zijn niet aangetoond.
Veiligheid en aandachtspunten
Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.
Waarschuwingen per traditie (1)
- Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen): Niet bij een zaadallergie.
Bereiding
Uitwendig: gemalen zaden in amandelscrub voor alle huidtypen.
Gebruik in tradities
Zonnebloemen werden zo'n 4000 jaar geleden in Noord-Amerika gedomesticeerd. De Hopi maakten verf van de zaden, en veel volken gebruikten olie uit de zaden op huid en haar. In Rusland werd de zonnebloem in de 19e eeuw een belangrijk oliegewas, mede omdat de olie niet onder het vastenverbod viel. In de kruidenmagie geassocieerd met laat wensen uitkomen, brengt geluk, integriteit en bescherming, geluk.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Natuurlijke huid- en haarverzorging
Toegeschreven werking
De pitten bevatten vitamine E en olie; gemalen scrubben ze zacht zonder de huid te beschadigen.
Bereiding en hoeveelheid
Uitwendig: gemalen zonnebloempitten in een zachte gezichtsscrub met amandel en haver (zie het recept).
Geneeskunde van de Haudenosaunee (Irokezen)
Toegeschreven werking
Als voedsel. Met de olie worden de maskers van de Valse Gezichten 'gevoed'. Volgens een scheppingsverhaal was de zonnebloem de eerste plant naast het huis van de Schepper.
Bereiding en hoeveelheid
De zaden eten; olie uit de zaden.
Let op: Niet bij een zaadallergie.
Volksgeloof en kruidenmagie
Symbolische betekenissen uit volksgebruik en hedendaagse kruidenmagie. Het zijn overgeleverde associaties, geen werking.
Laat wensen uitkomen, brengt geluk, integriteit en bescherming, geluk, succes, gezondheid, welkom, familie, zaden: vruchtbaarheid.
Kruidenmagie en rituelen
Toegeschreven werking
In de kruidenmagie verbonden met wensen, geluk en trouw.
Bereiding en hoeveelheid
De zonnebloem werd ruim vierduizend jaar geleden in Noord-Amerika gedomesticeerd. Voor veel inheemse volken was het zaad voedsel en bron van olie en kleurstof. Omdat de jonge bloem de zon volgt, staat ze in Europa voor trouw en toewijding.
Huis, keuken en volksgebruik
Bereiding en hoeveelheid
In vierings- en zomerzonnewenderituelen; zaden laten ontkiemen en planten voor overvloed in de tuin.
- Bereidingswijzen
- Poeder en keuken
- Recepten
- Amandelscrub voor alle huidtypen