Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Voeding · № 487

Paardengram

Dolichos biflorus

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, urinedrijvend, versterkend, koortsverlagend, ontwormend, menstruatiebevorderend, steenoplossend; bij aambeien, bronchitis, hartklachten, nierstenen, vergrote milt, hik, astma, leukoderma, witte vloed, menstruatiekrampen.

Midden-Amerika en Caraïben · Voeding · № 452

Papaja

Carica papaya

Traditioneel toegeschreven

Spijsverteringsbevorderend, ontwormend, maagversterkend, menstruatiebevorderend; rijpe vrucht licht laxerend; bladeren tegen amoebendysenterie en koorts; zaden tegen spoelwormen; melkbevorderend; onrijpe vrucht abortief.

Noord-Amerika · Kruid · № 154

Passiebloem

Passiflora incarnata

Gebruikt bij angst en slaapproblemen. NCCIH meldt dat er enkele aanwijzingen zijn voor een effect op angst, maar dat het bewijs beperkt is.

Azië · Kruid · № 241

Patchoeli

Pogostemon cablin

Traditioneel toegeschreven

Remt talgproductie, trekt olie uit de huid, bestrijdt acnebacteriën; tegen roos.

Azië · Kruid · № 522

Paternosterboom

Melia azedarach

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, versterkend, koortswerend, ontwormend; vrucht laxerend; olie insectendodend en antiseptisch.

Europa · Voeding · № 259

Peen

Daucus carota

Traditioneel toegeschreven

Stimulerend, urinedrijvend, versterkend, windverdrijvend; drijft nier- en blaasstenen af, verlicht lage rugpijn door nieren, vermindert oedeem, herstelt de blaas, stimuleert spijsvertering; zaad traditioneel als anticonceptie.

Europa · Voeding · № 244

Peer

Pyrus communis

Een vezelrijke vrucht met sorbitol, die licht laxerend werkt. In de Chinese geneeskunde wordt de peer (li) gekookt met kandij bij een droge hoest; voor andere toepassingen is geen werking beschreven.

Azië · Voeding · № 249

Perzik

Prunus persica

Een sappige zomervrucht. In de Chinese geneeskunde worden de pitten (tao ren) gebruikt om bloed te laten stromen; die zijn rauw giftig door amygdaline.

Europa · Kruid · № 219

Peterselie

Petroselinum crispum

Een vitamine C- en K-rijk keukenkruid. Wortel en zaad werden als plaspoeder gebruikt. Grote hoeveelheden zaad of olie zijn giftig en kunnen weeën opwekken.

Azië · Kruid · № 775

Rangoonklimplant (shi jun zi)

Combretum indicum (syn. Quisqualis indica)

Traditioneel toegeschreven

Werd gebruikt tegen spoelwormen en bij een slechte spijsvertering bij kinderen.

Azië · Paddenstoel · № 690

Reuzenbovist (ma bo)

Calvatia gigantea (en Lasiosphaera fenzlii)

Traditioneel toegeschreven

Koelt longvuur bij keelpijn en heesheid; het sporenpoeder stelpt uitwendig bloedingen.

Azië · Voeding · № 267

Rijst

Oryza sativa

Traditioneel toegeschreven

Licht verteerbaar, basis van genezend eten; goed voor huid en haar.

Azië · Kruid · № 352

Ritha

Sapindus mukorossi

Traditioneel toegeschreven

Natuurlijke shampoo (zeepachtig), reinigt hoofdhuid en haar.

Azië · Kruid · № 442

Rode kapokboom

Bombax ceiba

Traditioneel toegeschreven

Gom samentrekkend en bloedstelpend; wortel en schors verzachtend, urinedrijvend, lustopwekkend; bij abnormaal baarmoederbloeden, diarree, dysenterie, bloed ophoesten, zware menstruatie, blaas- en nierstenen, steenpuisten, jeuk.

Afrika · Voeding · № 25

Rozelle (hibiscus)

Hibiscus sabdariffa

De rode kelkbladen geven een zurige drank. In volksgeneeskunde wordt de drank met bloeddruk in verband gebracht; dat is geen vervanging voor behandeling.

Afrika · Kruid · № 201

Rozengeranium

Pelargonium graveolens

Traditioneel toegeschreven

Antidepressief, pijnstillend, urinedrijvend, kalmerend, versterkend.

Zuid-Amerika · Kruid · № 927

Sanango

Tabernaemontana sananho

Boom uit de maagdenpalmfamilie, verwant aan iboga. Bevat de indoolalkaloïden coronaridine, voacangine en ibogamine, die op die van iboga lijken. Werkt ontstekingsremmend en in het laboratorium tegen de parasiet die leishmaniasis veroorzaakt.

Azië · Kruid · № 592

Schisandra

Schisandra chinensis

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, samentrekkend, stimulerend, adaptogeen; ondersteunt uitgeputte bijnieren (vermoeidheid), bevordert slaap en welzijn, beschermt de lever.

Azië · Kruid · № 507

Schroefboom

Helicteres isora

Traditioneel toegeschreven

Slijmoplossend, verzachtend, licht samentrekkend, maagversterkend; bij koliek, winderigheid, diarree, chronische dysenterie, diabetes, oorontsteking, slangenbeten.

Azië · Kruid · № 470

Sebesten

Cordia myxa

Traditioneel toegeschreven

Vrucht verzachtend, slijmoplossend, urinedrijvend, licht laxerend; schors licht samentrekkend en versterkend; bij hoest en borstziekten, galklachten, buikkrampen, indigestie, koorts, zweren, slangenbeten.

Azië · Kruid · № 122

Shatavari

Asparagus racemosus

In de Ayurveda een belangrijk verjongend middel voor vrouwen en gebruikt bij borstvoeding en maagklachten. Studies zijn klein en van wisselende kwaliteit.

Azië · Kruid · № 351

Shikakai

Senegalia rugata (syn. Acacia concinna)

Traditioneel toegeschreven

Natuurlijke shampoo, reinigt hoofdhuid en haar.

Azië · Voeding · № 220

Sinaasappel

Citrus sinensis

Traditioneel toegeschreven

Tegen roos; zoete sinaasappels goed voor huid en haar.

Europa · Kruid · № 43

Sint-janskruid

Hypericum perforatum

Kan volgens onderzoek helpen bij lichte tot matige depressie; voor andere toepassingen is het bewijs onvoldoende.

Azië · Voeding · № 258

Sla

Lactuca sativa

Een vochtrijke bladgroente met wat vitamine K en foliumzuur. Het melksap van de stengel is licht kalmerend, maar veel zwakker dan dat van de wilde gifsla.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 849

Sopropo

Momordica charantia

Bittere klimplant waarvan vrucht, blad en ranken worden gebruikt. In de volksgeneeskunde vooral om de bloedsuiker te verlagen; onderzoek laat hooguit een klein effect zien.

Azië · Voeding · № 519

Sponskomkommer

Luffa cylindrica

Traditioneel toegeschreven

Zaden braakopwekkend, laxerend, urinedrijvend; vrucht verkoelend, verzachtend, eetlustopwekkend, urinedrijvend, melkbevorderend; olie bij huidaandoeningen.

Azië · Kruid · № 538

Steenbreker

Phyllanthus fraternus

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, samentrekkend, verkoelend, laxerend, bitter tonicum; bij oedeem, gonorroe, urogenitale ziekten, geelzucht, obstipatie, buikpijn, indigestie, dysenterie, lichte wisselkoorts, zware menstruatie.

Azië · Kruid · № 664

Strandmonnikspeper (man jing zi)

Vitex rotundifolia (syn. V. trifolia)

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind-hitte bij hoofdpijn en oogpijn, en verlicht krampen en zwaarte in de ledematen.

Afrika · Voeding · № 560

Tamarinde

Tamarindus indica

Traditioneel toegeschreven

Rijpe vrucht zuur, verkoelend, windverdrijvend, laxerend, tegen scheurbuik, galafdrijvend; bij ontstoken zwellingen, galbraken, bindvliesontsteking (bloemen), bloedende aambeien, keelklachten, zweren, verlamming (schors), gonorroe (as).

Afrika · Kruid · № 549

Tandenborstelboom

Salvadora persica

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, urinedrijvend, ontstoppend; bladeren bij reuma, scheurbuik, pijnlijke gezwellen, aambeien, astma en hoest; bloemolie bij winderigheid, slijm, wormen, lepra, gonorroe, hoofdpijn en reumapijn.

Azië · Voeding · № 268

Tarwe

Triticum aestivum

Traditioneel toegeschreven

Versterkt, verjongt, verzacht zweren, wekt eetlust, bevordert genezing van botbreuken, geeft stabiliteit, gezonde teint; licht lustopwekkend; anti-stress ontbijt.

Azië · Kruid · № 195

Taxus

Taxus baccata

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, slijmoplossend, maagversterkend, versterkend; blad en vrucht menstruatiebevorderend, kalmerend, krampwerend; bij astma, hik, indigestie, bloed ophoesten, epilepsie, stenen, nervositeit.

Azië · Kruid · № 570

Timurpeper

Zanthoxylum alatum

Traditioneel toegeschreven

Versterkend, maagversterkend, windverdrijvend, aromatisch; bij koorts, indigestie, cholera en kiespijn.

Afrika · Kruid · № 467

Tindora

Coccinia indica

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, laxerend (schors), krampwerend en slijmoplossend (blad en stengel), bloedsuikerverlagend; bij beginnende diabetes, klierzwellingen, huidziekten, pokkenuitslag, gonorroe, bronchitis.

Midden-Amerika en Caraïben · Voeding · № 157

Tomaat

Solanum lycopersicum

Groente-vrucht met vitamine C en lycopeen. Onderzoek naar lycopeen en hart- of prostaatgezondheid is vooral observationeel en niet doorslaggevend.