Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 745

Sappanhout

Biancaea sappan (syn. Caesalpinia sappan)

Traditioneel toegeschreven

Laat het bloed stromen bij menstruatiepijn en letsel.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 369

Sarsaparilla

Smilax spp. (o.a. Smilax ornata)

De wortel bevat saponinen en werd lang verkocht als 'bloedzuiverend' middel en bij huidaandoeningen. Er is geen bewijs dat sarsaparilla herpes, syfilis of andere infecties behandelt.

Noord-Amerika · Kruid · № 633

Sassafras

Sassafras albidum

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind, vocht en kou bij gewrichtsklachten, ook als er hitte bij is, laat het bloed stromen bij stase na trauma of bij uitblijvende menstruatie, en wordt gebruikt bij jeukende huid.

Europa · Kruid · № 595

Schapenzuring

Rumex acetosella

Traditioneel toegeschreven

Zweetdrijvend, urinedrijvend, koortsverlagend, bloedstelpend; traditioneel bij kanker (ingrediënt van essiac-thee), verlicht 'hete' toestanden (koorts, dorst, ontsteking), steenpuisten, voorbijgaande geelzucht.

Azië · Kruid · № 535

Schroefpalm

Pandanus tectorius

Traditioneel toegeschreven

Bitter, laxerend, aromatisch; bladeren bij lepra, pokken, schurft, syfilis, leukoderma; helmknoppen bij oorpijn, hoofdpijn en bloedziekten; olie bij hoofdpijn en reuma.

Noord-Amerika · Kruid · № 976

Scoulers hertshooi

Hypericum scouleri (syn. H. formosum var. scouleri)

Inheems hertshooi met gele, zwart gestippelde bloemen, verwant aan het sint-janskruid. Bevat net als dat hypericine en hyperforine.

Europa · Voeding · № 61

Selderij

Apium graveolens

Groente en specerij. Het zaad werd traditioneel gebruikt bij jicht, gewrichtsklachten en als plaspoeder. Overtuigend klinisch bewijs ontbreekt.

Noord-Amerika · Kruid · № 964

Senegawortel

Polygala senega (syn. Senega officinalis)

Lage vleugeltjesbloem met witte bloemaren. De wortel bevat saponinen die slijm losmaken en hoesten opwekken; hij staat in de Europese farmacopee als middel tegen hoest.

Afrika · Voeding · № 356

Sesam

Sesamum indicum

Traditioneel toegeschreven

Verzachtend, huidverzachtend, urinedrijvend, menstruatie- en melkbevorderend, laxerend; bladeren bij luchtwegklachten, diarree en dysenterie bij kinderen, blaascatarre; zaden bij bloedende aambeien, uitblijvende of pijnlijke menstruatie.

Azië · Kruid · № 122

Shatavari

Asparagus racemosus

In de Ayurveda een belangrijk verjongend middel voor vrouwen en gebruikt bij borstvoeding en maagklachten. Studies zijn klein en van wisselende kwaliteit.

Europa · Kruid · № 43

Sint-janskruid

Hypericum perforatum

Kan volgens onderzoek helpen bij lichte tot matige depressie; voor andere toepassingen is het bewijs onvoldoende.

Europa · Kruid · № 577

Sporkehout

Frangula alnus

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, laxerend, antiparasitair, bitter; mild laxeermiddel zonder krampen, stelpt bloedingen en helpt bij wratten, mondspoeling bij tandvleesproblemen, haarspoeling bij hoofdhuidirritatie.

Azië · Mineraal · № 794

Stalactiet

Stalactitum (calciumcarbonaat)

Traditioneel toegeschreven

Laat de longenergie dalen bij astma en chronische bronchitis en bevordert de melkafscheiding.

Noord-Amerika · Kruid · № 953

Steenwortel

Collinsonia canadensis

Lipbloemige vaste plant met naar citroen geurende bladeren en een zeer harde, knobbelige wortel. Eclectische artsen gebruikten hem bij aambeien en spataderen; onderzoek ontbreekt.

Noord-Amerika · Kruid · № 168

Stekelas

Zanthoxylum americanum

Bast en bessen geven een tintelend, verdovend gevoel in de mond; ze werden traditioneel bij kiespijn, slechte doorbloeding en reuma gebruikt. Klinisch onderzoek ontbreekt.

Azië · Kruid · № 716

Stekelnootvrucht (cang er zi)

Xanthium strumarium (syn. X. sibiricum)

Traditioneel toegeschreven

Opent de neus bij bijholteontsteking en verdrijft wind en vocht bij pijn en jeuk.

Azië · Kruid · № 676

Stellariawortel (yin chai hu)

Stellaria dichotoma var. lanceolata

Traditioneel toegeschreven

Koelt hitte door yin-tekort, koorts na een ziekte en hitte bij ondervoeding van kinderen.

Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 456

Stinkende cassia

Cassia tora

Traditioneel toegeschreven

Mild laxerend, zuiverend; darmklachten en koorts bij doorkomende tanden, kompres bij jicht, ischias en gewrichtspijn; zaden bij ringworm, schurft en eczeem; wortel bij slangenbeten.

Europa · Kruid · № 298

Stinkende gouwe

Chelidonium majus

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, reinigend, leverstimulerend, ontstekingsremmend.

Azië · Kruid · № 664

Strandmonnikspeper (man jing zi)

Vitex rotundifolia (syn. V. trifolia)

Traditioneel toegeschreven

Verdrijft wind-hitte bij hoofdpijn en oogpijn, en verlicht krampen en zwaarte in de ledematen.

Azië · Kruid · № 531

Surangi

Ochrocarpus longifolius

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, aromatisch, stimulerend, windverdrijvend, maagversterkend; tegen dorst en maagirritatie, bij dysenterie, kiespijn, indigestie, aambeien, schorpioensteken.

Oceanië · Anders · № 55

Tamanu-olie

Calophyllum inophyllum

Olie die vooral in huidverzorging wordt gebruikt; medische claims zijn niet vastgesteld.

Afrika · Voeding · № 560

Tamarinde

Tamarindus indica

Traditioneel toegeschreven

Rijpe vrucht zuur, verkoelend, windverdrijvend, laxerend, tegen scheurbuik, galafdrijvend; bij ontstoken zwellingen, galbraken, bindvliesontsteking (bloemen), bloedende aambeien, keelklachten, zweren, verlamming (schors), gonorroe (as).

Azië · Kruid · № 722

Tataarse asterwortel (zi wan)

Aster tataricus

Traditioneel toegeschreven

Lost slijm op en stilt hoest bij hoest door kou met veel slijm.

Azië · Kruid · № 195

Taxus

Taxus baccata

Traditioneel toegeschreven

Windverdrijvend, slijmoplossend, maagversterkend, versterkend; blad en vrucht menstruatiebevorderend, kalmerend, krampwerend; bij astma, hik, indigestie, bloed ophoesten, epilepsie, stenen, nervositeit.

Europa · Kruid · № 328

Tormentil

Potentilla erecta

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, vooral voor de darmwand.

Noord-Amerika · Kruid · № 152

Toverhazelaar

Hamamelis virginiana

Sterk samentrekkend door looistoffen. Hamamelis-water en -zalf worden uitwendig gebruikt bij kleine huidirritaties, kneuzingen en aambeien; er is beperkt maar redelijk ondersteunend bewijs.

Azië · Kruid · № 718

Trichosanthesvrucht (gua lou)

Trichosanthes kirilowii

Traditioneel toegeschreven

Vrucht en zaad lossen heet slijm op en openen de borst; de wortel (tian hua fen) koelt en bevochtigt.

Azië · Kruid · № 40

Tulsi

Ocimum tenuiflorum

Aromatische plant die als kruidenthee wordt gedronken; behandelclaims zijn niet vastgesteld.

Europa · Kruid · № 20

Valeriaan

Valeriana officinalis

De wortel wordt traditioneel gebruikt voor slaap en rust. Onderzoek naar slapeloosheid is inconsistent; voordeel is niet vastgesteld.

Europa · Kruid · № 114

Valkruid

Arnica montana

Uitwendig gebruikt bij kneuzingen, blauwe plekken en spierpijn. Studies geven wisselende resultaten. Homeopathische arnica is zo sterk verdund dat er geen werkzame stof in zit.

Azië · Kruid · № 707

Varkensgras

Polygonum aviculare

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij blaasontsteking, stopt jeuk en werd tegen wormen gebruikt.

Azië · Kruid · № 750

Veelbloemige duizendknoop (he shou wu)

Reynoutria multiflora (syn. Polygonum multiflorum)

Traditioneel toegeschreven

Bereid een tonicum voor bloed, lever en nieren; rauw licht laxerend en ontgiftend.

Azië · Kruid · № 350

Vetiver

Chrysopogon zizanioides

Traditioneel toegeschreven

Ondersteunt doorbloeding en afvallen (scrub).

Noord-Amerika · Kruid · № 285

Virginische wolfspoot

Lycopus virginicus

Traditioneel toegeschreven

Kalmerend, samentrekkend, versterkend, vaatvernauwend, hoestremmend, bloedstelpend.

Europa · Voeding · № 83

Vlas

Linum usitatissimum

Gemalen lijnzaad werkt als zachte bulkvormende vezel bij verstopping. NCCIH meldt dat lijnzaad mogelijk het cholesterol iets verlaagt; voor andere claims is het bewijs onduidelijk.