Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Europa · Kruid · № 279

Stinkende ballote

Ballota nigra

Traditioneel toegeschreven

Tegen braken, stimulerend, krampwerend.

Europa · Kruid · № 298

Stinkende gouwe

Chelidonium majus

Traditioneel toegeschreven

Urinedrijvend, reinigend, leverstimulerend, ontstekingsremmend.

Europa · Kruid · № 236

Struikhei

Calluna vulgaris

Het bloeiende kruid werd als thee bij blaasklachten en slapeloosheid gedronken. Heidehoning is een gewaardeerde, geleiachtige honing. Een medicinale werking is niet onderzocht.

Europa · Kruid · № 98

Tijm

Thymus vulgaris

Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

Europa · Kruid · № 328

Tormentil

Potentilla erecta

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, vooral voor de darmwand.

Europa · Kruid · № 20

Valeriaan

Valeriana officinalis

De wortel wordt traditioneel gebruikt voor slaap en rust. Onderzoek naar slapeloosheid is inconsistent; voordeel is niet vastgesteld.

Europa · Kruid · № 114

Valkruid

Arnica montana

Uitwendig gebruikt bij kneuzingen, blauwe plekken en spierpijn. Studies geven wisselende resultaten. Homeopathische arnica is zo sterk verdund dat er geen werkzame stof in zit.

Europa · Kruid · № 334

Valse salie

Teucrium scorodonia

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, zweetdrijvend, antireumatisch, windverdrijvend, wondhelend, galbevorderend.

Europa · Kruid · № 72

Venkel

Foeniculum vulgare

Het zaad wordt traditioneel gebruikt bij winderigheid, een opgeblazen gevoel en krampjes. Er zijn enkele kleine studies, maar het bewijs is beperkt.

Europa · Kruid · № 230

Vijfvingerkruid

Potentilla reptans

Het looistofrijke kruid werd als mondspoeling en bij diarree gebruikt. Een medicinale werking is niet onderzocht.

Europa · Kruid · № 179

Vingerhoedskruid

Digitalis purpurea

Bevat hartglycosiden die de hartslag vertragen en de pompkracht versterken. Daaruit zijn de geneesmiddelen digoxine en digitoxine voortgekomen, die nog bij bepaalde hartritmestoornissen en hartfalen worden voorgeschreven. Het verschil tussen een werkzame en een giftige hoeveelheid is zeer klein.

Europa · Voeding · № 83

Vlas

Linum usitatissimum

Gemalen lijnzaad werkt als zachte bulkvormende vezel bij verstopping. NCCIH meldt dat lijnzaad mogelijk het cholesterol iets verlaagt; voor andere claims is het bewijs onduidelijk.

Europa · Paddenstoel · № 910

Vliegenzwam

Amanita muscaria

De bekende rode paddenstoel met witte stippen. Bevat iboteenzuur en muscimol, die op de hersenen werken. Geeft misselijkheid, spiertrekkingen, verwardheid, een droomachtige toestand en soms een diepe slaap. Bij het drogen wordt iboteenzuur deels omgezet in het sterkere muscimol.

Europa · Voeding · № 21

Vlierbes

Sambucus nigra

Bessen worden traditioneel verwerkt bij verkoudheidsklachten. Voor de meeste gezondheidsclaims is onvoldoende informatie beschikbaar.

Europa · Kruid · № 94

Vogelmuur

Stellaria media

Uitwendig traditioneel gebruikt als verkoelende zalf of kompres bij jeuk, eczeem en kleine huidirritaties. Er is nauwelijks klinisch onderzoek.

Europa · Kruid · № 58

Vrouwenmantel

Alchemilla xanthochlora

Samentrekkend kruid dat in de volksgeneeskunde vooral bij overvloedige menstruatie en diarree werd gebruikt. Er is weinig klinisch onderzoek.

Europa · Voeding · № 80

Walnoot

Juglans regia

De noten zijn een voedzame bron van onverzadigde vetten. Blad en groene bolster zijn samentrekkend en werden traditioneel bij huidaandoeningen en diarree gebruikt; klinisch bewijs ontbreekt.

Europa · Kruid · № 106

Waterdrieblad

Menyanthes trifoliata

Een sterk bitter dat traditioneel de eetlust en spijsvertering opwekt en bij reumatische klachten werd gebruikt. Klinisch bewijs ontbreekt.

Europa · Voeding · № 654

Waterkers

Nasturtium officinale

Traditioneel toegeschreven

Rijk aan vitamine C, bètacaroteen en vitamine E; gebruikt om ontgifting te ondersteunen, lichaamswarmte te koelen en de longen te ondersteunen.

Europa · Kruid · № 86

Weegbree

Plantago major

Het blad wordt traditioneel gekneusd op insectenbeten, kleine wondjes en schaafplekken gelegd en als thee bij hoest gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

Europa · Kruid · № 242

Wijnruit

Ruta graveolens

Traditioneel toegeschreven

Antiseptisch, stimulerend, menstruatiebevorderend, slijmoplossend, krampwerend, ontwormend (kinderen); versterkt haarvaten (rutine); bij hysterie, winderigheid en koliek, beginnende verlamming, indigestie; olie urinedrijvend en huidprikkelend.

Europa · Kruid · № 194

Wilde kamperfoelie

Lonicera caprifolium, L. periclymenum

De zoet geurende bloemen werden als thee of siroop bij hoest gebruikt. De bessen zijn giftig. In de Chinese geneeskunde wordt de verwante Japanse kamperfoelie (jin yin hua) bij koorts en keelpijn gebruikt.

Europa · Kruid · № 838

Wilde tijm

Thymus serpyllum

Aromatisch kruid, traditioneel gebruikt bij hoest en spijsverteringsklachten.

Europa · Kruid · № 331

Witte dovenetel

Lamium album

Traditioneel toegeschreven

Samentrekkend, krampwerend, versterkend voor de voortplantingsorganen.

Europa · Kruid · № 330

Witte heggenrank

Bryonia alba

Traditioneel toegeschreven

Antireumatisch, laxerend.

Europa · Kruid · № 301

Witte paardenkastanje

Aesculus hippocastanum

Traditioneel toegeschreven

Ontstekingsremmend, samentrekkend.

Europa · Kruid · № 837

Wolfskers

Atropa belladonna

Dodelijk giftige plant. De stof atropine wordt in gecontroleerde vorm in de moderne geneeskunde gebruikt.

Europa · Kruid · № 187

Zomereik

Quercus robur

De bast bevat veel looistoffen en werkt samentrekkend. Hij wordt als afkooksel gebruikt bij diarree, als mondspoeling bij ontstoken tandvlees en als zitbad bij aambeien.

Europa · Kruid · № 108

Zuurbes

Berberis vulgaris

Bast en wortel bevatten berberine, dat onderzocht wordt bij bloedsuiker en cholesterol. De bessen zijn rijk aan vitamine C. Bewijs voor zuurbes zelf is beperkt.

Europa · Kruid · № 554

Zwarte nachtschade

Solanum nigrum

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, kalmerend, zweet- en urinedrijvend, slijmoplossend; bij oedeem, chronisch vergrote lever, geelzucht, chronische huidziekten, bloed ophoesten, aambeien, nier- en blaasontsteking, gonorroe, oogziekten; pijnstillende wassing.

Zuid-Amerika · Voeding · № 262

Aardappel

Solanum tuberosum

Een zetmeelrijke knol en een van de belangrijkste voedselgewassen ter wereld. In volksgebruik worden rauwe plakjes of geraspte aardappel op brandwonden, gezwollen ogen en hoofdpijn gelegd; daar is geen onderzoek naar gedaan.

Afrika · Kruid · № 805

Afrikaanse pruimenboom

Prunus africana

Een extract van de bast wordt in Europa gebruikt bij goedaardige prostaatvergroting; het bewijs is beperkt.

Azië · Kruid · № 376

Alfalfa

Medicago sativa

Traditioneel toegeschreven

Kalmerend en vochtherstellend voor de droge huid.

Azië · Voeding · № 223

Amandel

Prunus dulcis

Traditioneel toegeschreven

Zoete amandel verzachtend, stimulerend, voedend, zenuwversterkend; bittere amandel verzachtend, laxerend, kalmerend bij hoest.

Zuid-Amerika · Voeding · № 250

Ananas

Ananas comosus

Traditioneel toegeschreven

Koortswerend, zuiverend, bitter tonicum; rijpe vrucht urinedrijvend, zweetdrijvend, verkoelend, eiwitverterend; blad laxerend en ontwormend; onrijpe vrucht sterk urinedrijvend, menstruatiebevorderend en abortief.

Azië · Kruid · № 228

Anijs

Pimpinella anisum

Traditioneel toegeschreven

Geeft een natuurlijk lipvergrotend effect.