Naar de inhoud
Herbs & Cultures

Aarde, kente en baobab

Afrika

58 kruiden · 5 tradities

Afrika kent geen enkele, uniforme geneestraditie. Kennis over planten, voeding en andere natuurlijke materialen verschilt per volk en streek en wordt vaak mondeling doorgegeven.

Kenmerkende planten

Geschiedenis en vandaag

Culturen en tradities

Tijdsaanduidingen verwijzen waar mogelijk naar bronnen of vastgelegde teksten. Veel mondelinge kennis is ouder dan haar eerste schriftelijke vermelding.

Schriftelijke bronnen vanaf ca. 1550 v.Chr.

Het oude Egypte heeft een van de oudste geschreven geneeskundes ter wereld nagelaten. Al in het Oude Rijk, ruim 4500 jaar geleden, worden artsen bij naam genoemd. Hesy-Ra droeg rond 2600 v.Chr. de titel "hoofd van de tandartsen", en Peseshet wordt genoemd als "opzichteres van de vrouwelijke artsen". De belangrijkste bronnen zijn medische papyri. De Kahun-papyrus, rond 1800 v.Chr., gaat over vrouwengeneeskunde. De Edwin Smith-papyrus, rond 1600 v.Chr. en een afschrift van een nog oudere tekst, beschrijft verwondingen van hoofd tot romp in een opvallend nuchtere volgorde: onderzoek, diagnose, en het oordeel of een letsel te behandelen is. De Eberspapyrus, rond 1550 v.Chr., telt 110 bladzijden met zo'n 700 tot 800 recepten, geordend naar organen en klachten. Egyptische geneeskunde maakte indruk op buren. De Griekse geschiedschrijver Herodotos schreef dat Egypte vol artsen zat, elk gespecialiseerd in één kwaal. De bouwmeester Imhotep, die rond 2650 v.Chr. leefde, werd eeuwen later als god van de genezing vereerd, en de Grieken zagen in hem hun eigen Asklepios.

Generaties lang doorgegeven; geen enkel startjaar

Afrika is een continent van ruim vijftig landen en duizenden volken en talen. Er bestaat dus niet één Afrikaanse geneeskunde. Wel delen veel tradities een paar kenmerken: kennis is vaak mondeling, verbonden met een bepaalde streek en gemeenschap, en gezondheid gaat over meer dan het lichaam alleen. De geschiedenis van die kennis is grotendeels niet opgeschreven, maar ze is oud. Planten die mensen nu nog gebruiken, zoals de baobab en de sheaboom, zijn al eeuwen onderdeel van voeding, handel en zorg. Kennis reisde mee langs handelsroutes door de Sahara, langs de Swahilikust en over de Nijl, en vermengde zich met islamitische, Arabische en later Europese invloeden. Er zijn ook geschreven tradities. In Ethiopië bestaan eeuwenoude geneeskundige handschriften in het Ge'ez, de liturgische taal van de Ethiopisch-orthodoxe kerk, met recepten en gebeden. In West-Afrikaanse steden als Timboektoe bewaarden geleerden manuscripten waarin ook geneeskunde voorkomt. De koloniale tijd zette traditionele zorg onder druk. Koloniale besturen en zendingen bestreden vooral de spirituele kanten ervan als bijgeloof. Na de onafhankelijkheid zochten veel landen naar een manier om traditionele en biomedische zorg naast elkaar te laten bestaan.

Gebruik van vóór kolonisatie; kennis doorgegeven over generaties

De Khoi en de San, samen vaak Khoisan genoemd, behoren tot de oudste bewoners van zuidelijk Afrika. De San leefden eeuwenlang als jagers en verzamelaars, de Khoi als veehouders. Hun kennis van het droge, plantenrijke landschap van de Kaap is diep en oud. Rooibos (Aspalathus linearis) groeit van nature alleen in een klein gebied rond het Cederberggebergte in de West-Kaap. Inheemse bewoners verzamelden de naaldvormige blaadjes, kneusden ze, lieten ze fermenteren en droogden ze in de zon. Zo ontstond de rode thee die nu wereldwijd bekend is. Met de Europese kolonisatie raakten Khoi en San een groot deel van hun land en hun leefwijze kwijt. Kolonisten namen de rooibos over. In 1904 begon de handelaar Benjamin Ginsberg rooibos te verkopen, en in de jaren dertig lukte het om de plant te telen. Zo groeide rooibos uit tot een groot exportproduct, zonder dat de oorspronkelijke kennisdragers daar iets van terugzagen. Daar kwam verandering in. In november 2019 tekenden de rooibosindustrie en de raden van de Khoi en San een overeenkomst, de eerste in zijn soort ter wereld. De gemeenschappen ontvangen sindsdien een heffing van anderhalf procent van de prijs die boeren voor rooibos krijgen.

Kruiden in deze traditie (7)

Eeuwenoude, levende praktijk; verschilt per volk en streek

In heel zuidelijk Afrika, onder Zulu, Xhosa, Sotho, Tswana, Venda en andere volken, spelen traditionele genezers al eeuwen een grote rol. Ze worden geraadpleegd bij ziekte, maar ook bij tegenslag, conflict, en belangrijke momenten in het leven. In de koloniale tijd en tijdens de apartheid werden genezers gewantrouwd en tegengewerkt. Zo verbood de Witchcraft Suppression Act van 1957 het "beoefenen van hekserij" en waarzeggen. Toch bleven mensen naar genezers gaan, vaak naast een bezoek aan een kliniek. Na de apartheid koos Zuid-Afrika voor erkenning. In 2007 nam het parlement de Traditional Health Practitioners Act aan. Die wet erkent onder meer waarzeggers en kruidkundigen als traditionele zorgverleners en stelt een raad in die registratie, opleiding en gedrag regelt.

Lange geschiedenis; nog dagelijks in gebruik

De kolanoot is het zaad van de kolaboom, die groeit in de regenwouden van West-Afrika. Er zijn twee belangrijke soorten: Cola nitida, met noten die in twee delen uiteenvallen, en Cola acuminata, met noten van drie tot zes delen. De noten bevatten cafeïne en theobromine, en kauwen erop verdrijft vermoeidheid en honger. Kolanoten zijn al eeuwen een belangrijk handelsproduct. Ze werden vanuit het bosgebied, onder meer het gebied van de Asante in het huidige Ghana, naar het noorden vervoerd: naar de Hausa-steden in het huidige Nigeria en verder, over de Sahara. Omdat de islam alcohol verbiedt maar kola niet, werd de noot in de Sahel en Noord-Afrika een geliefd genotmiddel. De handel was groot en goed georganiseerd. Karavanen met dragers en ezels brachten de noten, die vochtig gehouden moesten worden om niet uit te drogen, over grote afstanden.

Kruiden in deze traditie (2)

Uit de keuken

Recepten uit Afrika

Alle recepten (4) →

Register

Kruiden uit Afrika

Doorzoek kruiden, specerijen en andere natuurlijke ingrediënten op naam, toepassing of tag. Traditioneel gebruik is cultuurhistorische informatie en geen vervanging voor medisch advies.

58 resultaten

  • Let op

    Kruid · № 812

    Afrikaanse aardappel

    Hypoxis hemerocallidea

    Knol die veel wordt verhandeld als versterkend middel. Het bewijs voor werking is zwak.

    Traditionele genezers in zuidelijk Afrika
  • Let op

    Kruid · № 805

    Afrikaanse pruimenboom

    Prunus africana

    Een extract van de bast wordt in Europa gebruikt bij goedaardige prostaatvergroting; het bewijs is beperkt.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Kruid · № 4

    Aloë vera

    Aloe vera

    De gel uit het blad wordt uitwendig gebruikt om de huid te verzachten en bij lichte brandwonden. Onderzoek naar wondgenezing levert wisselende resultaten op; de gel is geen vervanging voor wondzorg.

    Kallawaya-geneeskunst+6Volksgeloof
  • Let op

    Kruid · № 450

    Appel van Sodom

    Calotropis procera

    Traditioneel toegeschreven

    Wortelschors bij dysenterie en olifantsziekte; bladeren bij wisselkoorts; melksap irriterend en laxerend; bloemen bij verkoudheid, hoest, astma en indigestie.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+2
  • Let op

    Kruid · № 371

    Arabische gom (acacia)

    Acacia senegal

    Een oplosbare vezel die in water een slijmerige oplossing vormt. Ze verzacht keel en maag en wordt onderzocht als prebioticum; kan winderigheid en een opgeblazen gevoel geven. Er is geen bewijs dat ze virale infecties zoals HPV behandelt.

    Oud-Egyptische geneeskunst+2
  • Let op

    Anders · № 387

    Arganboom

    Argania spinosa

    De olie uit de pitten wordt gebruikt voor huid en haar en, geroosterd, als spijsolie. Ze is rijk aan onverzadigde vetzuren en vitamine E; claims over huidveroudering zijn niet goed onderzocht.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Kruid · № 422

    Aristolochia bracteata

    Aristolochia bracteata

    Traditioneel toegeschreven

    Laxerend, menstruatiebevorderend, zuiverend, koortswerend, ontwormend; versterkt weeën, bij koliek, uitblijvende of pijnlijke menstruatie, wisselkoorts, wormen, huidziekten.

    Ayurveda
  • Let op

    Kruid · № 375

    Atlasceder

    Cedrus atlantica

    Cederhoutolie wordt gebruikt in haarproducten tegen roos en als geurstof. Een kleine studie met een oliemengsel bij kaalheid (alopecia areata) vond verbetering, maar het effect van de ceder zelf is niet vastgesteld.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+1Volksgeloof
  • Let op

    Kruid · № 398

    Babul

    Acacia nilotica

    Traditioneel toegeschreven

    Samentrekkend, verzachtend, lustopwekkend, voedend, slijmoplossend; bij hoest, diarree en dysenterie, keelpijn en sponzig tandvlees, wonden en huidziekten, gonorroe, witte vloed, verzakking van anus en baarmoeder.

    Oud-Egyptische geneeskunst+3
  • Let op

    Anders · № 386

    Baobab

    Adansonia digitata

    De droge vruchtpulp is zuur en rijk aan vitamine C en vezels; de olie uit de zaden wordt gebruikt voor huid en haar. Medische claims zijn niet onderzocht.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Kruid · № 8

    Basilicum

    Ocimum basilicum

    Versterkt de smaak, ondersteunt de spijsvertering en heeft mild antioxiderend effect.

    Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof
  • Let op

    Kruid · № 413

    Bertramswortel

    Anacyclus pyrethrum

    Traditioneel toegeschreven

    Speekselbevorderend, zenuwversterkend; bij kiespijn en cariës, keelpijn, amandelontsteking, epilepsie, reuma.

    Ayurveda+3
  • Let op

    Voeding · № 814

    Bitterkola

    Garcinia kola

    Bitter zaad dat wordt gekauwd en aangeboden bij gastvrijheid en ceremonies; als volksmiddel ook bij hoest en keelpijn.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+1
  • Let op

    Kruid · № 804

    Blauwe lotus

    Nymphaea caerulea

    Waterlelie met een grote religieuze betekenis in het oude Egypte. De werking als middel is weinig onderzocht.

    Oud-Egyptische geneeskunst
  • Let op

    Kruid · № 26

    Buchu

    Agathosma betulina

    Geurige bladeren die als smaakmaker en in volksgeneeskunde worden gebruikt; klinisch bewijs voor behandelingen ontbreekt.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+3
  • Let op

    Kruid · № 287

    Calumba

    Jateorhiza palmata

    Traditioneel toegeschreven

    Bitter spijsverteringstonicum, windverdrijvend, bloeddrukverlagend.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+1
  • Let op

    Kruid · № 453

    Chaksu

    Cassia absus

    Traditioneel toegeschreven

    Bitter, samentrekkend, bloeddrukverlagend; bladeren bij hoest; zaden bij ringworm, huidziekten, bindvliesontsteking en oogontsteking.

    Ayurveda+1
  • Let op

    Kruid · № 24

    Duivelsklauw

    Harpagophytum procumbens

    De knolwortels worden in volksgeneeskunde tegen pijn gebruikt. Onderzoek wijst op een mogelijk beperkt effect bij lage rugpijn; het bewijs is hooguit van matige kwaliteit.

    Traditionele genezers in zuidelijk Afrika+1
  • Let op

    Kruid · № 118

    Fenegriek

    Trigonella foenum-graecum

    Het zaad is onderzocht bij bloedsuiker en bij het stimuleren van moedermelk. NCCIH meldt dat er niet genoeg sterk bewijs is voor deze toepassingen.

    Oud-Egyptische geneeskunst+5Volksgeloof
  • Let op

    Voeding · № 360

    Fleskalebas

    Lagenaria siceraria

    Jonge vruchten worden als milde, licht verteerbare groente gegeten. Medische claims, bijvoorbeeld over hart of gemoedsrust, zijn niet onderzocht.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+2
  • Let op

    Kruid · № 433

    Gele orchideeboom

    Bauhinia tomentosa

    Traditioneel toegeschreven

    Tegen dysenterie, ontwormend; vrucht urinedrijvend; zaden versterkend en lustopwekkend; bij leverontsteking, dysenterie, gezwellen en wonden, slangenbeten.

    Ayurveda
  • Let op

    Kruid · № 536

    Harmelraute

    Peganum harmala

    Traditioneel toegeschreven

    Zuiverend, koortswerend, stimulerend, menstruatiebevorderend; tegen lintworm, wisselkoorts en chronische malaria, pijnstillend bij astma, koliek, geelzucht; bevordert melk en menstruatie; gorgelen bij keelontsteking; tegen hoofdluis.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+2
  • Let op

    Kruid · № 480

    Hondsgras

    Cynodon dactylon

    Traditioneel toegeschreven

    Verzachtend, samentrekkend, urinedrijvend, bloedstelpend, licht laxerend; bij oedeem, bloed in de urine, braken, chronische diarree, hysterie, bloedende aambeien, blaasirritatie, blaasstenen, jicht en reuma.

    Ayurveda
  • Let op

    Voeding · № 807

    Honeybush

    Cyclopia intermedia

    Cafeïnevrije, zoetige thee, verwant aan rooibos. Gezondheidseffecten zijn niet vastgesteld.

    Khoi- en San-kennis rond rooibos
  • Let op

    Kruid · № 808

    Hoodia

    Hoodia gordonii

    Vetplant waarvan de San de stengel kauwden tegen honger en dorst. Als vermageringsmiddel niet bewezen.

    Khoi- en San-kennis rond rooibos
  • Let op

    Kruid · № 909

    Iboga

    Tabernanthe iboga

    Struik uit de maagdenpalmfamilie, tot tien meter hoog. De wortelbast bevat ibogaïne en een tiental andere alkaloïden. In kleine hoeveelheden opwekkend, in grote hoeveelheden een dagenlange droomachtige toestand met visioenen.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Kruid · № 504

    Indiase katoen

    Gossypium herbaceum

    Traditioneel toegeschreven

    Verzachtend, laxerend, slijmoplossend, lustopwekkend, melkbevorderend, menstruatiebevorderend; zaden bij wisselkoorts en dysenterie; olie bij reuma, sproeten, herpes, schurft, wonden, zenuwpijn; kompres op kneuzingen en brandwonden.

    Ayurveda
  • Let op

    Kruid · № 811

    Kankerbos

    Lessertia frutescens (syn. Sutherlandia frutescens)

    Struik die als versterkend middel en bij uiteenlopende klachten wordt gebruikt. Claims tegen kanker of hiv zijn niet bewezen.

    Khoi- en San-kennis rond rooibos+1
  • Let op

    Kruid · № 809

    Kanna

    Sceletium tortuosum

    Vetplant die werd gekauwd om de stemming te verbeteren en honger en dorst te verminderen. Bevat de alkaloïde mesembrine.

    Khoi- en San-kennis rond rooibos
  • Let op

    Kruid · № 116

    Khella

    Ammi visnaga

    Bevat khelline, een spierverslappende stof die de luchtwegen en bloedvaten verwijdt. Khelline vormde de basis voor moderne medicijnen zoals cromoglicaat (bij astma) en amiodaron (bij hartritmestoornissen).

    Oud-Egyptische geneeskunst+1
  • Let op

    Kruid · № 806

    Kinkeliba

    Combretum micranthum

    De bladeren worden als dagelijkse thee gedronken; traditioneel ook bij koorts en spijsverteringsklachten. Wetenschappelijk weinig onderzocht.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Voeding · № 12

    Knoflook

    Allium sativum

    Voedingsmiddel met een lange gebruiksgeschiedenis. Supplementen zijn onderzocht, maar eventuele gezondheidseffecten zijn beperkt en geen vervanging voor zorg.

    Oud-Egyptische geneeskunst+7Volksgeloof
  • Let op

    Kruid · № 337

    Knolcyperus

    Cyperus rotundus

    Traditioneel toegeschreven

    Windverdrijvend, pijnstillend, krampwerend voor de baarmoeder, bevordert de qi-stroom.

    Oud-Egyptische geneeskunst+4
  • Let op

    Voeding · № 383

    Koffie

    Coffea arabica

    De bonen bevatten cafeïne, die alert maakt. Gemalen koffie wordt in scrubs gebruikt om de huid te exfoliëren; dat cafeïne cellulitis vermindert is niet aangetoond.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen
  • Let op

    Voeding · № 27

    Kolanoot

    Cola nitida en Cola acuminata

    Bevat ongeveer 2–4% cafeïne en theobromine en werkt stimulerend. Wordt vooral gekauwd, zowel privé als in sociaal en ceremonieel verband.

    Lokale Afrikaanse geneeswijzen+1
  • Let op

    Kruid · № 464

    Kolokwint

    Citrullus colocynthis

    Traditioneel toegeschreven

    Drastisch laxerend en urinedrijvend; in grote doses braakopwekkend en zeer irriterend; bij ascites, geelzucht, urineziekten, reuma, galklachten, darmparasieten, obstipatie, oedeem; zaadolie bij slangen- en schorpioenbeten.

    Ayurveda+3