Van Ayurveda tot Rongoā Māori
Gemeenschappen over de hele wereld leerden hoe planten voeden, verzorgen en genezen. Hier staan hun tradities naast hedendaags gebruik, met respect voor elke cultuur.
DruifVolksmagie en kruidenmagie
BuchuLokale Afrikaanse geneeswijzen
Indiaanse tabakCherokee-geneeskunde
PokhoutKruidenkennis van de Caraïben
Yerba mateKallawaya-geneeskunst
Let opAzië · Kruid · № 148
Forsythia suspensa
De vruchten (lian qiao) zijn in de Chinese geneeskunde een 'verkoelend' kruid bij beginnende verkoudheid met keelpijn en koorts, en bij huidontstekingen. Er is weinig klinisch onderzoek naar lian qiao alleen.
Let opAzië · Kruid · № 642
Asparagus cochinchinensis
Traditioneel toegeschreven
Bevochtigend; bij herstel na ziekte of operatie, chronisch droge huid en voor de aanmaak van geslachtshormonen.
Let opAzië · Kruid · № 738
Artemisia argyi
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt de meridianen en baarmoeder, stopt bloedingen door kou en verlicht pijn; het kruid van moxa.
Let opAzië · Voeding · № 636
Ziziphus jujuba
Traditioneel toegeschreven
Zoet en versterkend bij vermoeidheid, bloedarmoede en weinig energie; bouwt kracht en bloed op en maakt kruidengerechten zachter.
Let opAzië · Kruid · № 125
Ephedra sinica
Bevat efedrine, dat de luchtwegen verwijdt en het zenuwstelsel en hart stimuleert. Het is de oorsprong van moderne efedrine- en pseudo-efedrinemedicijnen. Als supplement is het gevaarlijk gebleken.
Let opAzië · Kruid · № 120
Angelica sinensis
In de Chinese geneeskunde een van de belangrijkste kruiden om 'het bloed te voeden', vooral bij menstruatieklachten. Westerse studies vonden geen duidelijk effect op overgangsklachten.
Let opAzië · Kruid · № 679
Gentiana scabra
Traditioneel toegeschreven
Voert vochtige hitte en vuur af uit lever en galblaas.
Azië · Kruid · № 304
Coptis chinensis
Traditioneel toegeschreven
Galbevorderend, antibacterieel, pijnstillend, kalmerend, ontstekingsremmend.
Let opAzië · Kruid · № 663
Asarum sieboldii (en A. heterotropoides)
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt bij wind-kou, verlicht pijn door kou en maakt koud slijm in de longen los.
Let opAzië · Kruid · № 729
Amomum villosum (en A. kravanh)
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt de milt, vormt vocht om, kalmeert een onrustige foetus en voorkomt dat tonica zwaar op de maag liggen.
Let opAzië · Kruid · № 138
Salvia miltiorrhiza
De rode wortel wordt in de Chinese geneeskunde gebruikt om 'de bloedsomloop te bevorderen', vooral bij hart- en vaatklachten. In China zijn er veel studies, vaak van beperkte kwaliteit.
Let opAzië · Kruid · № 768
Polygala tenuifolia
Traditioneel toegeschreven
Kalmeert de geest, haalt slijm uit 'de openingen van het hart' en uit de longen.
Let opAzië · Voeding · № 635
Dioscorea polystachya (syn. D. opposita)
Traditioneel toegeschreven
Versterkt milt, maag en longen, helpt de hormoonhuishouding bij vrouwen te reguleren en zou de bloedsuiker verlagen.
Let opAzië · Kruid · № 665
Actaea cimicifuga (syn. Cimicifuga foetida)
Traditioneel toegeschreven
Verdrijft wind-hitte, helpt uitslag doorkomen en tilt de energie op bij verzakkingen.
Let opAzië · Kruid · № 731
Dolomiaea costus (syn. Saussurea lappa, Aucklandia lappa)
Traditioneel toegeschreven
Laat de qi in milt, maag, darm, lever en galblaas stromen; helpt tonica verteren.
Let opAzië · Kruid · № 659
Angelica dahurica
Traditioneel toegeschreven
Verdrijft wind-kou, opent de neus en verlicht hoofdpijn en tandpijn; helpt pus afvoeren.
Let opNoord-Amerika · Kruid · № 972
Moneses uniflora
Klein heideachtig plantje met één hangende, witte, geurende bloem. Het gestampte kruid prikkelt de huid en kan blaren trekken.
Let opAzië · Paddenstoel · № 701
Polyporus umbellatus
Traditioneel toegeschreven
Voert vocht af via de urine bij oedeem en moeizaam plassen.
Let opAzië · Kruid · № 751
Eucommia ulmoides
Traditioneel toegeschreven
Versterkt lever en nieren, pezen en botten; kalmeert opstijgende lever-yang en een onrustige foetus.
Let opAzië · Kruid · № 336
Tetradium ruticarpum (syn. Evodia rutaecarpa)
Traditioneel toegeschreven
Pijnstillend, antibacterieel, verwarmend, stimulerend.
Let opAzië · Kruid · № 200
Gardenia jasminoides
Traditioneel toegeschreven
Koortsverlagend, kalmerend, bloeddrukverlagend, antibacterieel, galbevorderend.
Let opAzië · Kruid · № 774
Gastrodia elata
Traditioneel toegeschreven
Kalmeert leverwind en verlicht hoofdpijn, duizeligheid en krampen.
Let opAzië · Kruid · № 1
Zingiber officinale
Helpt bij misselijkheid, stimuleert de bloedsomloop en heeft een verwarmende werking.
Let opAzië · Mineraal · № 668
Gypsum fibrosum (calciumsulfaat)
Traditioneel toegeschreven
Sterk koelend bij hoge koorts met dorst en zweten, longhitte en maagvuur.
Let opAzië · Mineraal · № 698
Mirabilitum (natriumsulfaat)
Traditioneel toegeschreven
Verzacht de ontlasting bij verstopping door hitte en droogte.
Let opAzië · Kruid · № 772
Acorus tatarinowii (syn. A. gramineus)
Traditioneel toegeschreven
Opent de zintuigopeningen, maakt de geest helder en verdrijft vocht en slijm.
Let opAzië · Voeding · № 16
Camellia sinensis
Thee als drank. Onderzoek ondersteunt geen definitieve conclusie over de meeste gezondheidsclaims; extracten zijn niet hetzelfde als thee.
Let op
Let opAzië · Voeding · № 645
Coix lacryma-jobi
Traditioneel toegeschreven
Voedzaam graan dat vocht uit het lichaam verdrijft; bij artritis en reuma, plasbevorderend, en ter verlichting van een volle borst en maagzweren.
Let opAzië · Voeding · № 733
Diospyros kaki
Traditioneel toegeschreven
Het kelkje laat de maagenergie dalen bij hik en oprispingen.
Let opAzië · Kruid · № 686
Houttuynia cordata
Traditioneel toegeschreven
Ontgift en voert pus af, vooral bij longinfecties; plasbevorderend.
Let opAzië · Voeding · № 38
Cinnamomum verum
Specerij uit de binnenbast. Onderzoek naar gezondheidseffecten is voorlopig; kaneel is geen behandeling.
Let opEuropa · Anders · № 382
Laminaria spp. / Ascophyllum nodosum
Bruine zeewieren zijn rijk aan jodium en alginaat. Ze worden in scrubs en als voedingssupplement gebruikt; te veel jodium kan de schildklier ontregelen.
Let opEuropa · Voeding · № 256
Prunus avium
Een vitamine C-rijke vrucht. De gedroogde steeltjes werden in de volksgeneeskunde als plaspoeder gebruikt. Zure kersen zijn onderzocht bij jicht en slaap, met voorlopige resultaten.
Let opAzië · Voeding · № 661
Allium fistulosum
Traditioneel toegeschreven
Zweetdrijvend bij het begin van een verkoudheid door kou; uitwendig op zwellingen.
Let opAzië · Kruid · № 655
Magnolia biondii (syn. M. liliflora)
Traditioneel toegeschreven
Verwarmt en opent de neus bij verstopte bijholten en hoofdpijn door wind-kou.
Uitgelicht · Midden-Amerika en Caraïben · Curanderismo
Salvia divinorum
Saliesoort met grote bladeren die salvinorine A bevatten, een zeer sterke stof die op de kappa-opioïdreceptor werkt. Geeft kortdurende, vaak heftige veranderingen van waarneming en het gevoel uit het lichaam te treden.
Lees meerVan plant tot gebruik
Meer ontdekken
43 tradities
Hoe gemeenschappen hun kennis van planten opbouwden en doorgaven, per gebied.
113 recepten
Soepen, thee en gerechten waarin kruiden een hoofdrol spelen.
146 formules
De klassieke Chinese formules, ook terug te vinden per klacht.