Stoom en bad

Kruiden op deze site waarvan de beschrijving deze bereiding noemt. Dat betekent niet dat elk kruid veilig zelf te bereiden is: lees bij elk kruid de veiligheidsinformatie.

• Let op

  Europa · Kruid · № 207

  Klaproos

  Papaver rhoeas

  Traditioneel toegeschreven

  Licht verdovend in grote hoeveelheden; Papaver somniferum (bron van opium) is giftig.

  Volksmagie en kruidenmagieVolksgeloof
• Let op

  Afrika · Voeding · № 12

  Knoflook

  Allium sativum

  Voedingsmiddel met een lange gebruiksgeschiedenis. Supplementen zijn onderzocht, maar eventuele gezondheidseffecten zijn beperkt en geen vervanging voor zorg.

  Oud-Egyptische geneeskunst+7Volksgeloof
• Let op

  Azië · Voeding · № 357

  Kokospalm

  Cocos nucifera

  Traditioneel toegeschreven

  Verkoelend, urinedrijvend, antiseptisch, laxerend; wortel bij baarmoederziekten, bronchitis, leverklachten, dysenterie, keelpijn (gorgelen); kokoswater bij dorst, koorts, urineklachten en braken; as bij schurft en kiespijn.

  Ayurveda+1
• Let op

  Europa · Kruid · № 44

  Lavendel

  Lavandula angustifolia

  Geurige plant voor bad- en parfumproducten en aromatherapie. Bewijs voor medische effecten is voorlopig.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 226

  Linde

  Tilia × europaea

  Traditioneel toegeschreven

  Kalmerend zenuwmiddel, zweetdrijvend, vaatverwijdend, herstelt de vaatwanden, bloeddrukverlagend.

  Westerse kruidengeneeskunde
• Let op

  Oceanië · Kruid · № 273

  Manuka en kanuka

  Leptospermum scoparium en Kunzea ericoides

  Traditioneel toegeschreven

  Samentrekkend, antimicrobieel, antiseptisch, ontwormend (leptospermon); bij zweren, infecties en koorts.

  Rongoā Māori+2
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 880

  Mucura

  Petiveria alliacea

  Kruid met een sterke knoflookgeur. Werd onderzocht op ontstekingsremmende en antimicrobiële werking; klinisch bewijs ontbreekt.

  Curanderismo van Noord-Peru
• Let op

  Europa · Kruid · № 3

  Munt

  Mentha × piperita

  Pepermuntolie is in studies onderzocht bij het prikkelbare-darmsyndroom en vermindert daar mogelijk buikpijn. Thee wordt gebruikt bij een volle maag en misselijkheid. Bij maagzuur kan pepermunt klachten verergeren.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 380

  Muskaatsalie

  Salvia sclarea

  De etherische olie wordt gebruikt in ontspannende baden en massages. Een kleine studie wees op een ontspannend effect bij inademing; het bewijs is beperkt.

  Westerse kruidengeneeskunde
• Let op

  Azië · Kruid · № 129

  Nootmuskaat

  Myristica fragrans

  Specerij die in de Ayurveda en de Arabische geneeskunde in kleine hoeveelheden bij diarree, misselijkheid en slapeloosheid wordt gebruikt. Er is geen goed klinisch bewijs.

  Ayurveda+6Volksgeloof
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 885

  Peruaanse matico

  Piper aduncum

  Struik uit de peperfamilie met ruw, geurig blad. Het blad werd traditioneel gebruikt om bloedingen te stoppen; onderzoek is beperkt.

  Kallawaya-geneeskunst+1
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 860

  Peumo

  Cryptocarya alba

  Groenblijvende boom uit de laurierfamilie met geurig blad en eetbare rode vruchten. Traditioneel bij lever- en gewrichtsklachten; onderzoek ontbreekt.

  Mapuche-geneeskunde
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 956

  Prairie-alsem

  Artemisia frigida

  Laag, zilvergrijs, sterk geurend alsemstruikje. Bevat vluchtige olie met kamfer en cineol, en, zoals andere alsems, thujon.

  Lakota-geneeskunde+1
• Let op

  Europa · Kruid · № 89

  Roos en rozenbottel

  Rosa spp.

  Rozenbottels zijn rijk aan vitamine C; een poeder ervan is onderzocht bij artrose, met bescheiden resultaten. Rozenwater en -olie worden in huidverzorging en als geur gebruikt.

  Avicenna's Canon aan Europese universiteiten+6Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 2

  Rozemarijn

  Salvia rosmarinus (syn. Rosmarinus officinalis)

  Een aromatisch keukenkruid met carnosinezuur en rozemarijnzuur. Een paar kleine studies wijzen op een licht effect van de geur op alertheid; dat het geheugen verbetert is niet aangetoond. Het blad wordt bij spijsverteringsklachten gebruikt.

  Klooster- en volkskennis+4Volksgeloof
• Let op

  Afrika · Kruid · № 201

  Rozengeranium

  Pelargonium graveolens

  Traditioneel toegeschreven

  Antidepressief, pijnstillend, urinedrijvend, kalmerend, versterkend.

  Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 45

  Salie

  Salvia officinalis

  Keukenkruid. Enkele kleine studies wijzen op mogelijke effecten op geheugen en bloedvetten, maar het bewijs is beperkt.

  Klooster- en volkskennis+4Volksgeloof
• Let op

  Azië · Kruid · № 140

  Sandelhout

  Santalum album

  In de Ayurveda als 'verkoelend' middel bij huidirritatie en urinewegklachten gebruikt; de olie wordt in aromatherapie gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

  Ayurveda+6Volksgeloof
• Let op

  Europa · Voeding · № 61

  Selderij

  Apium graveolens

  Groente en specerij. Het zaad werd traditioneel gebruikt bij jicht, gewrichtsklachten en als plaspoeder. Overtuigend klinisch bewijs ontbreekt.

  Westerse kruidengeneeskunde+3Volksgeloof
• Let op

  Afrika · Voeding · № 356

  Sesam

  Sesamum indicum

  Traditioneel toegeschreven

  Verzachtend, huidverzachtend, urinedrijvend, menstruatie- en melkbevorderend, laxerend; bladeren bij luchtwegklachten, diarree en dysenterie bij kinderen, blaascatarre; zaden bij bloedende aambeien, uitblijvende of pijnlijke menstruatie.

  Oud-Egyptische geneeskunst+3Volksgeloof
• Let op

  Azië · Voeding · № 220

  Sinaasappel

  Citrus sinensis

  Traditioneel toegeschreven

  Tegen roos; zoete sinaasappels goed voor huid en haar.

  Ayurveda+2Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 95

  Smeerwortel

  Symphytum officinale

  Uitwendige preparaten zijn onderzocht bij kneuzingen, verstuikingen en rugpijn en lijken daar pijn te verminderen. Het bevat allantoïne, dat weefselherstel zou ondersteunen.

  Klooster- en volkskennis+3Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 953

  Steenwortel

  Collinsonia canadensis

  Lipbloemige vaste plant met naar citroen geurende bladeren en een zeer harde, knobbelige wortel. Eclectische artsen gebruikten hem bij aambeien en spataderen; onderzoek ontbreekt.

  Haudenosaunee-geneeskunde+1
• Let op

  Zuid-Amerika · Voeding · № 1011

  Tarwi

  Lupinus mutabilis

  Lupine met wit tot paarse bloemen en eiwitrijke, oliehoudende bonen. De rauwe bonen zijn bitter door lupine-alkaloïden, die er door dagenlang weken en spoelen uit worden gehaald.

  Kallawaya-geneeskunst
• Let op

  Europa · Kruid · № 98

  Tijm

  Thymus vulgaris

  Traditioneel gebruikt bij hoest en bronchitis; thymol uit de olie remt in het laboratorium bacteriën en schimmels. Er zijn enkele studies met hoestsiropen op basis van tijm.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+4Volksgeloof
• Let op

  Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 222

  Vanille

  Vanilla planifolia

  Traditioneel toegeschreven

  Geeft een gevoel van rust en comfort; geurstof.

  Maya-geneeskennis+3Volksgeloof
• Let op

  Europa · Voeding · № 21

  Vlierbes

  Sambucus nigra

  Bessen worden traditioneel verwerkt bij verkoudheidsklachten. Voor de meeste gezondheidsclaims is onvoldoende informatie beschikbaar.

  Klooster- en volkskennis+4Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 190

  Westerse levensboom

  Thuja occidentalis

  Traditioneel toegeschreven

  Ontwormend, samentrekkend, antimicrobieel, ontstekingsremmend, spierstimulerend, antiseptisch.

  Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 242

  Wijnruit

  Ruta graveolens

  Traditioneel toegeschreven

  Antiseptisch, stimulerend, menstruatiebevorderend, slijmoplossend, krampwerend, ontwormend (kinderen); versterkt haarvaten (rutine); bij hysterie, winderigheid en koliek, beginnende verlamming, indigestie; olie urinedrijvend en huidprikkelend.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+6Volksgeloof
• Let op

  Afrika · Kruid · № 810

  Wilde als

  Artemisia afra

  Bitter, aromatisch kruid dat in zuidelijk Afrika veel wordt gebruikt bij hoest, verkoudheid, koorts en griep.

  Traditionele genezers in zuidelijk Afrika
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 598

  Witte eik

  Quercus alba

  Traditioneel toegeschreven

  Sterk samentrekkend; versterkt slap weefsel (diarree, ontstoken tandvlees, chronische neusverstopping, zwakke blaas), stopt bloedingen (neusbloeding, inwendige bloedingen).

  Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+2
• Let op

  Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 632

  Yerba mansa

  Anemopsis californica

  Traditioneel toegeschreven

  Verdrijft wind en vocht bij gewrichtspijn die erger wordt bij koud, nat weer, opent verstopte bijholten en droogt vocht bij langzaam genezende wonden en zwellingen.

  Curanderismo+2
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 150

  Zilverkaars

  Actaea racemosa

  Vooral verkocht bij overgangsklachten zoals opvliegers. NCCIH meldt dat de onderzoeksresultaten wisselend zijn en dat er onvoldoende bewijs is dat het helpt.

  Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4
• Let op

  Europa · Kruid · № 187

  Zomereik

  Quercus robur

  De bast bevat veel looistoffen en werkt samentrekkend. Hij wordt als afkooksel gebruikt bij diarree, als mondspoeling bij ontstoken tandvlees en als zitbad bij aambeien.

  Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 933

  Zwarte es

  Fraxinus nigra

  Es die in natte grond groeit. Het hout heeft tussen de jaarringen nauwelijks vezels, zodat het na kloppen in dunne repen splijt. Geneeskrachtige werking is niet onderzocht.

  Haudenosaunee-geneeskunde