Kruidenkennis en de culturen die haar doorgaven

Azië · Kruid · № 706

Zomercipresvrucht (di fu zi)

Bassia scoparia (syn. Kochia scoparia)

Traditioneel toegeschreven

Voert vochtige hitte af bij blaasontsteking en jeukende, nattende huid.

Europa · Kruid · № 187

Zomereik

Quercus robur

De bast bevat veel looistoffen en werkt samentrekkend. Hij wordt als afkooksel gebruikt bij diarree, als mondspoeling bij ontstoken tandvlees en als zitbad bij aambeien.

Noord-Amerika · Kruid · № 209

Zonnebloem

Helianthus annuus

Zonnebloempitten en -olie zijn rijk aan vitamine E en linolzuur. De olie wordt gebruikt voor droge huid; claims over littekens of huidveroudering zijn niet aangetoond.

Europa · Kruid · № 108

Zuurbes

Berberis vulgaris

Bast en wortel bevatten berberine, dat onderzocht wordt bij bloedsuiker en cholesterol. De bessen zijn rijk aan vitamine C. Bewijs voor zuurbes zelf is beperkt.

Azië · Kruid · № 728

Zwarte atractylodes (cang zhu)

Atractylodes lancea

Traditioneel toegeschreven

Droogt vocht en versterkt de milt; verdrijft wind, kou en vocht.

Azië · Kruid · № 411

Zwarte kardemom

Amomum subulatum

Traditioneel toegeschreven

Maagversterkend, windverdrijvend, hartstimulerend, slijmoplossend; bij spijsverteringsklachten, leverstuwing, tand- en tandvleesklachten, nierstenen (met meloenzaad), ontstoken oogleden; smaakmaker.

Azië · Kruid · № 363

Zwarte komijn

Nigella sativa

Traditioneel toegeschreven

Aromatisch, urine- en zweetdrijvend, galafdrijvend, maagversterkend, stimulerend, windverdrijvend, ontwormend, menstruatie- en melkbevorderend, antibacterieel.

Azië · Kruid · № 475

Zwarte musli

Curculigo orchiodes

Traditioneel toegeschreven

Bitter aromatisch tonicum, verzachtend, urinedrijvend, lustopwekkend, zuiverend; bij aambeien, diarree, geelzucht, astma, jeuk en huidziekten, urinestenen, bronchitis, lumbago, herstel na ziekte.

Europa · Kruid · № 554

Zwarte nachtschade

Solanum nigrum

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, kalmerend, zweet- en urinedrijvend, slijmoplossend; bij oedeem, chronisch vergrote lever, geelzucht, chronische huidziekten, bloed ophoesten, aambeien, nier- en blaasontsteking, gonorroe, oogziekten; pijnstillende wassing.

Noord-Amerika · Kruid · № 575

Zwarte sneeuwbal

Viburnum prunifolium

Traditioneel toegeschreven

Krampwerend en ontspannend, vooral bij menstruatiekrampen en baarmoederkrampen. Klinisch onderzoek ontbreekt; dat het een miskraam kan voorkomen is niet aangetoond.

Noord-Amerika · Kruid · № 971

Zwarte twinbes

Lonicera involucrata

Kamperfoelie met gele bloemen in paren, die later twee glanzend zwarte bessen in rode schutbladen vormen. Werking niet onderzocht.

Noord-Amerika · Kruid · № 576

Zwarte walnoot

Juglans nigra

Traditioneel toegeschreven

Zuiverend, laxerend, samentrekkend, antibacterieel, antiparasitair, schimmelwerend; reinigt en versterkt de dikke darm, bij huidproblemen, reizigersdiarree, sinusitis, traag werkende schildklier.

Azië · Mineraal · № 782

Zwavel

Sulfur

Traditioneel toegeschreven

Uitwendig bij schurft en schimmelinfecties.