Natuurlijke huid- en haarverzorging

Basislotion

Name: Basislotion
Yield: Ongeveer 470 ml
Ingredients: Waterfase: 295 ml gedestilleerd water; Oliefase: 60 ml zoete amandelolie, 60 ml teunisbloemolie, 2 eetlepels weidekervelzaadolie en 3 eetlepels emulgeerwas; Geur: 15 druppels etherische olie naar keuze, zoals engelwortel, bergamot, laurier, cederhout, dille, wierook, mirre of sandelhout

Een basislotion waar je zelf een geur aan geeft.

Waarvoor

Huidverzorging

Tijd: 30 minuten
Hoeveelheid: Ongeveer 470 ml

Amandel

Water en olie mengen alleen met een emulgator en op de juiste temperatuur. Met deze basis kun je later zelf oliën en geuren variëren.

Ingrediënten

Waterfase: 295 ml gedestilleerd water
Oliefase: 60 ml zoete amandelolie, 60 ml teunisbloemolie, 2 eetlepels weidekervelzaadolie en 3 eetlepels emulgeerwas
Geur: 15 druppels etherische olie naar keuze, zoals engelwortel, bergamot, laurier, cederhout, dille, wierook, mirre of sandelhout

Stap voor stap

Verwarm het water in een gewone pan en de oliefase au bain-marie, allebei tot 77 °C.
Haal van het vuur en giet de waterfase al roerend in de oliefase. Blijf roeren terwijl het mengsel afkoelt.
Roer de etherische olie erdoor zodra het mengsel onder 49 °C is gezakt, en blijf roeren tot het koud is.
Bewaar in een schone pot met etiket en datum. Breng na reinigen en tonic in rondjes aan.

Kruiden in dit recept

Lees op de kaart van elk kruid meer over de werking en de veiligheid.

Let op
Azië · Voeding · № 223
Amandel
Prunus dulcis
Traditioneel toegeschreven
Zoete amandel verzachtend, stimulerend, voedend, zenuwversterkend; bittere amandel verzachtend, laxerend, kalmerend bij hoest.
Ayurveda+2Volksgeloof
Let op
Noord-Amerika · Kruid · № 171
Teunisbloem
Oenothera biennis
De zaadolie bevat gamma-linoleenzuur en wordt verkocht bij eczeem, premenstruele klachten en opvliegers. NCCIH meldt dat de olie niet helpt bij eczeem en dat er onvoldoende bewijs is voor andere klachten.
Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika+4
Let op
Europa · Kruid · № 60
Grote engelwortel
Angelica archangelica
Aromatisch bitterkruid dat traditioneel wordt gebruikt bij een opgeblazen gevoel, slechte eetlust en verkoudheid. Klinisch bewijs is beperkt.
Klooster- en volkskennis+2Volksgeloof
Let op
Europa · Voeding · № 10
Bergamot
Citrus bergamia
De schil levert bergamotolie, een geurstof in parfum en Earl Grey-thee. De olie bevat bergapteen, dat de huid gevoelig maakt voor zonlicht. Gezondheidsclaims zijn niet goed onderzocht.
Volksmagie en kruidenmagieVolksgeloof
Let op
Europa · Kruid · № 213
Laurier
Laurus nobilis
Laurierblad is een keukenkruid met cineol en eugenol. De olie van de vruchten werd uitwendig bij spierpijn gebruikt; een medicinale werking is nauwelijks onderzocht.
Grieks-Romeinse geneeskunde+1Volksgeloof
Let op
Afrika · Kruid · № 375
Atlasceder
Cedrus atlantica
Cederhoutolie wordt gebruikt in haarproducten tegen roos en als geurstof. Een kleine studie met een oliemengsel bij kaalheid (alopecia areata) vond verbetering, maar het effect van de ceder zelf is niet vastgesteld.
Lokale Afrikaanse geneeswijzen+1Volksgeloof
Let op
Azië · Kruid · № 215
Dille
Anethum graveolens
Traditioneel toegeschreven
Windverdrijvend.
Ayurveda+4Volksgeloof
Let op
Afrika · Kruid · № 373
Wierook
Boswellia sacra
De hars wordt vooral als wierook en geurstof gebruikt. Extracten van verwante Boswellia-soorten zijn onderzocht bij artrose, met bescheiden en wisselende resultaten.
Oud-Egyptische geneeskunst+4Volksgeloof
Let op
Afrika · Anders · № 28
Mirre
Commiphora myrrha
Een gomhars met een lange geschiedenis in geneeskunde, ritueel, parfum en wierook. Moderne behandelclaims zijn niet vastgesteld.
Oud-Egyptische geneeskunst+6Volksgeloof
Let op
Azië · Kruid · № 140
Sandelhout
Santalum album
In de Ayurveda als 'verkoelend' middel bij huidirritatie en urinewegklachten gebruikt; de olie wordt in aromatherapie gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.
Ayurveda+6Volksgeloof

Culturen en tradities

Waar de kruiden vandaan komen

Deze tradities kennen de kruiden uit dit recept.