Stoom en bad

Kruiden op deze site waarvan de beschrijving deze bereiding noemt. Dat betekent niet dat elk kruid veilig zelf te bereiden is: lees bij elk kruid de veiligheidsinformatie.

• Let op

  Europa · Kruid · № 277

  Adderwortel

  Bistorta officinalis (syn. Polygonum bistorta)

  Traditioneel toegeschreven

  Samentrekkend, stopt diarree en bloedingen, tegen catarre.

  Westerse kruidengeneeskunde
• Let op

  Europa · Kruid · № 79

  Alant

  Inula helenium

  De wortel wordt traditioneel gebruikt bij hoest met slijm en bronchitis; ze bevat veel inuline. Klinisch bewijs is beperkt.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+4
• Let op

  Afrika · Kruid · № 4

  Aloë vera

  Aloe vera

  De gel uit het blad wordt uitwendig gebruikt om de huid te verzachten en bij lichte brandwonden. Onderzoek naar wondgenezing levert wisselende resultaten op; de gel is geen vervanging voor wondzorg.

  Kallawaya-geneeskunst+6Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 63

  Alsem

  Artemisia absinthium

  Een van de bitterste kruiden; traditioneel gebruikt om eetlust en spijsvertering op gang te brengen en tegen darmwormen. Klinisch bewijs is beperkt.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+5
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 896

  Altamisa

  Ambrosia peruviana

  Aromatische, behaarde ambrosiasoort. In haar gebied wordt ze gebruikt als pijnstillend, ontstekingsremmend, ontwormend en ontsmettend middel; goed onderzoek ontbreekt.

  Kallawaya-geneeskunst+1
• Let op

  Azië · Voeding · № 223

  Amandel

  Prunus dulcis

  Traditioneel toegeschreven

  Zoete amandel verzachtend, stimulerend, voedend, zenuwversterkend; bittere amandel verzachtend, laxerend, kalmerend bij hoest.

  Ayurveda+2Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 932

  Amerikaanse linde

  Tilia americana

  Grote loofboom met hartvormige bladeren en geurende bloemen, verwant aan de Europese linde. De bloesem bevat slijmstoffen en flavonoïden. Het hout is zacht en makkelijk te snijden; de binnenbast levert sterke vezels.

  Haudenosaunee-geneeskunde+1
• Let op

  Europa · Voeding · № 84

  Appel

  Malus domestica

  Vrucht rijk aan vezels zoals pectine; geraspte appel is een oud huismiddel bij lichte diarree. Er is geen specifieke medische werking bewezen.

  Westerse kruidengeneeskunde+2Volksgeloof
• Let op

  Afrika · Kruid · № 8

  Basilicum

  Ocimum basilicum

  Versterkt de smaak, ondersteunt de spijsvertering en heeft mild antioxiderend effect.

  Westerse kruidengeneeskunde+1Volksgeloof
• Let op

  Azië · Kruid · № 123

  Bittere sinaasappel

  Citrus × aurantium

  De gedroogde onrijpe vrucht (zhi shi) en schil worden in de Chinese geneeskunde bij een opgeblazen gevoel en trage spijsvertering gebruikt. NCCIH waarschuwt dat afslankproducten met bittere sinaasappel (synefrine) risico's voor hart en bloeddruk geven.

  Chinese geneeskundige tradities+2
• Let op

  Europa · Mineraal · № 9

  Bitterzout

  Magnesiumsulfaat. In voldoende hoeveelheid werkt het laxerend doordat het water in de darm vasthoudt. In een bad wordt het gebruikt om spieren te ontspannen; dat magnesium daarbij via de huid wordt opgenomen, is niet aangetoond.

  Westerse kruidengeneeskunde
• Let op

  Oceanië · Kruid · № 176

  Cajeput en niaouli

  Melaleuca cajuputi, M. viridiflora, M. leucadendra e.a.

  Beide verwanten van de tea tree leveren een etherische olie die uitwendig bij spierpijn en in inhalaties bij verkoudheid wordt gebruikt. Klinisch bewijs is beperkt.

  Aboriginal- en Torres Strait Islander-kennis+2
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 931

  Canadese hemlockspar

  Tsuga canadensis

  Groenblijvende naaldboom met korte, platte naalden. De bast is rijk aan looistoffen en werd vroeger gebruikt om leer te looien. Geneeskrachtige werking is niet onderzocht.

  Haudenosaunee-geneeskunde+1
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 1002

  Chachacomo

  Escallonia resinosa (en verwante soorten, o.a. E. micrantha)

  Struik of boom van 2 tot 10 meter met een rossige, papierachtige schors en kleine, fijn getande bladeren vol hars en etherische olie. Over de werking bij mensen is vrijwel niets onderzocht.

  Kallawaya-geneeskunst
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 890

  Chilca

  Baccharis latifolia (en verwante soorten, o.a. B. pentlandii)

  Snelgroeiende, dichtvertakte struik met glanzende, kleverige bladeren. Uit onderzoek is weinig bekend over de werking bij mensen.

  Kallawaya-geneeskunst+1
• Let op

  Europa · Kruid · № 233

  Cipres

  Cupressus sempervirens

  Traditioneel toegeschreven

  Antiseptisch, krampwerend, kalmerend, urinedrijvend.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+2Volksgeloof
• Let op

  Azië · Voeding · № 221

  Citroen

  Citrus limon

  Traditioneel toegeschreven

  Ontstekingsremmend, antihistaminisch, urinedrijvend, versterkt de aders.

  Ayurveda+3Volksgeloof
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 378

  Citroenverbena

  Aloysia citrodora

  Traditioneel toegeschreven

  Ontspannend, helpt in slaap.

  Guaraní en de maté-traditie+4Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 579

  Creosootstruik

  Larrea divaricata

  Traditioneel toegeschreven

  Samentrekkend, stimulerend, zuiverend, urinedrijvend; ontgift lever en lichaam, ontstekingsremmend, bij artritis, versterkt blaas en nieren, uitwendig bij aambeien, steenpuisten, doorligwonden en kneuzingen.

  Westerse kruidengeneeskunde
• Let op

  Zuid-Amerika · Kruid · № 856

  Culén

  Grimolobium glandulosum (syn. Otholobium glandulosum, Psoralea glandulosa)

  Struik uit de vlinderbloemenfamilie met klierachtig, geurend blad. Werd traditioneel gebruikt bij spijsverteringsklachten, diarree en op wonden; goed onderzoek ontbreekt.

  Kallawaya-geneeskunst+1
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 189

  Den

  Pinus spp.

  De geur van naalden en hars wordt als frisse, zuiverende geur ervaren. Dennenknoppen en -naalden bevatten etherische olie en vitamine C; een medicinale werking is nauwelijks onderzocht.

  Haudenosaunee-geneeskunde+3Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 966

  Duivelsknots

  Oplopanax horridus

  Klimopachtige struik met grote, handvormige bladeren en stekels over de hele stam en de nerven. Onderzoek naar een bloedsuikerverlagende werking staat nog aan het begin.

  Kwakwaka'wakw-geneeskunde
• Let op

  Europa · Kruid · № 56

  Duizendblad

  Achillea millefolium

  Traditioneel gebruikt om kleine wondjes te stelpen, bij koorts en verkoudheid en als bitter voor de spijsvertering. Klinisch bewijs is beperkt.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+6Volksgeloof
• Let op

  Midden-Amerika en Caraïben · Kruid · № 820

  Estafiate

  Artemisia ludoviciana

  Bitter, aromatisch kruid dat in Mexico bij buikpijn en spijsverteringsklachten wordt gebruikt.

  Curanderismo+1
• Let op

  Oceanië · Kruid · № 172

  Eucalyptus

  Eucalyptus globulus

  Eucalyptusolie wordt gebruikt bij hoest en verstopte neus bij verkoudheid en uitwendig bij spierpijn; het Europees Geneesmiddelenbureau erkent deze toepassingen als traditioneel gebruik. Sterk klinisch bewijs is beperkt.

  Aboriginal- en Torres Strait Islander-kennis+4Volksgeloof
• Let op

  Azië · Kruid · № 1

  Gember

  Zingiber officinale

  Helpt bij misselijkheid, stimuleert de bloedsomloop en heeft een verwarmende werking.

  Ayurveda+6Volksgeloof
• Let op

  Europa · Voeding · № 66

  Haver

  Avena sativa

  Havervlokken leveren bètaglucaan, een vezel die volgens erkende gezondheidsclaims kan bijdragen aan een normaal cholesterolgehalte. Havermout wordt ook in baden bij een droge, jeukende huid gebruikt. De traditionele rol als zenuwversterkend middel is niet bewezen.

  Westerse kruidengeneeskunde+1
• Let op

  Europa · Kruid · № 78

  Hysop

  Hyssopus officinalis

  Traditioneel gebruikt bij hoest, verkoudheid en vastzittend slijm. Klinisch bewijs ontbreekt.

  Westerse kruidengeneeskunde+2Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 103

  IJzerhard

  Verbena officinalis

  Traditioneel gebruikt bij nervositeit, uitputting en als bitter voor de spijsvertering. Wetenschappelijk bewijs ontbreekt grotendeels.

  Grieks-Romeinse geneeskunde+3Volksgeloof
• Let op

  Azië · Kruid · № 126

  Jasmijn

  Jasminum officinale / J. grandiflorum

  Vooral bekend als geurstof en in jasmijnthee; aromatherapie met jasmijn wordt gebruikt voor ontspanning. Medische claims zijn niet bewezen.

  Ayurveda+4Volksgeloof
• Let op

  Europa · Kruid · № 81

  Jeneverbes

  Juniperus communis

  De bessen worden traditioneel gebruikt als plaspoeder, bij spijsverteringsklachten en uitwendig bij gewrichtspijn. Klinisch bewijs is beperkt.

  Westerse kruidengeneeskunde+5Volksgeloof
• Let op

  Noord-Amerika · Anders · № 384

  Jojoba

  Simmondsia chinensis

  De vloeibare was uit de zaden lijkt op het talg van de menselijke huid en trekt snel in. Ze wordt gebruikt voor droge huid en haar; medische claims zijn beperkt onderzocht.

  Inheemse geneeswijzen van Noord-Amerika
• Let op

  Noord-Amerika · Kruid · № 970

  Kale lomatium

  Lomatium nudicaule (in Boas: Peucedanum)

  Schermbloemige met blauwgroen blad en gele schermen. De zaden zijn sterk aromatisch; verwante lomatiums worden onderzocht op werking tegen virussen.

  Kwakwaka'wakw-geneeskunde
• Let op

  Azië · Anders · № 141

  Kamfer

  Cinnamomum camphora

  Uitwendig in wrijfmiddelen tegen spierpijn, jeuk en verstopte neus; het geeft een verkoelend en verdovend gevoel. Er is enig bewijs voor kortdurende verlichting.

  Ayurveda+3
• Let op

  Europa · Kruid · № 19

  Kamille

  Matricaria chamomilla (Duitse kamille)

  Bloemen worden als thee en in huid- of mondproducten gebruikt. Onderzoek levert voor de meeste aandoeningen onvoldoende betrouwbaar bewijs.

  Klooster- en volkskennis+7Volksgeloof
• Let op

  Azië · Voeding · № 38

  Kaneel

  Cinnamomum verum

  Specerij uit de binnenbast. Onderzoek naar gezondheidseffecten is voorlopig; kaneel is geen behandeling.

  Ayurveda+8Volksgeloof