Wilde jujube

Ziziphus jujuba var. spinosa

Traditioneel toegeschreven werking: voedt hart-yin en kalmeert de geest bij slapeloosheid en onrust; remt nachtzweten.

Veiligheid en aandachtspunten

Niet bij hevig vuur of ernstige diarree. Overleg bij slaap- of kalmeringsmiddelen. Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.

Bereiding

Zaad. Meestal als afkooksel, samen met andere kruiden.

Gebruik in tradities

Beschreven in de klassieke Chinese materia medica, in de groep 'kruiden die het hart voeden en de geest kalmeren'. De zaden (suan zao ren) zijn het belangrijkste Chinese middel bij slapeloosheid en onrust, in Suan Zao Ren Tang (Japans: Sansoninto). Ze worden licht geroosterd.

Toepassingen

Gebruik per traditie

Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.

Chinese materia medica

Aard en smaak: zoet, zuur, neutraal
Meridianen: lever, hart, milt, galblaas

Toegeschreven werking

Een van de meest gebruikte middelen bij nervositeit, angst en slapeloosheid door bloed- of yin-tekort, met hartkloppingen en prikkelbaarheid, en bij nachtzweten en spontaan zweten.

Bereiding en hoeveelheid

Traditionele dosering: 6–18 g per dag, meestal in afkooksel. Rauw werkt het zaad sterker kalmerend, geroosterd meer bij milttekort met nachtzweten. Bij slapeloosheid 1,5–3 g gekneusd zaad voor het slapengaan in heet water of een capsule.

Combinaties

Met dang gui, polygala, witte pioen, longan en ye jiao teng bij lever- en hartbloedtekort

Bereidingswijzen: Afkooksel (decoct)Kompres, omslag en pasta Poeder en keuken
Formules: Gui pi tang Suan zao ren tang Tian wang bu xin dan

Bronnen

Alle kruiden uit Azië →