- Gebied
- Europa
- Oorsprong
- Europa, West-Azië en Noord-Afrika, op vochtige zilte gronden. Althaea officinalis
- Sanskriet
- Khatmi
- Engelse naam
- Marshmallow, Marshmallow root, Marsh mallow
- Andere namen
- Echte heemst
Europa · Kruid · № 59
Althaea officinalis
Kruid · Europa
Heemst
Althaea officinalis
Wortel en blad bevatten veel slijmstoffen die een verzachtend laagje vormen; ze worden gebruikt bij droge hoest, keelirritatie en een geprikkelde maag. Het bewijs is bescheiden.
Veiligheid en aandachtspunten
Slijmstoffen kunnen de opname van gelijktijdig ingenomen medicijnen vertragen; neem ze met een paar uur ertussen.
Bereiding
De wortel wordt bij voorkeur koud geweekt; blad en bloem als thee of siroop. Hier staat geen dosering.
Gebruik in tradities
Al in de Griekse oudheid gebruikt; de naam komt van het Griekse woord voor genezen. Oorspronkelijk werden marshmallows van heemstwortel gemaakt.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Kruidengeneeskunde wereldwijd
Toegeschreven werking
Wortel verzachtend, slijmoplossend, urinedrijvend, wondhelend; blad slijmoplossend en urinedrijvend; verzacht ontstoken slijmvliezen van spijsvertering, urinewegen en luchtwegen.
Bereiding en hoeveelheid
Koud aftreksel van 25 g wortel in 500 ml water (een nacht) bij slokdarmontsteking, maagzweren, blaasontsteking; tinctuur; wortelpap of zalf op huidontsteking, zweren en splinters; bladthee bij hoest en blaasontsteking.
Ayurvedische materia medica
Toegeschreven werking
Zaden verzachtend, urinedrijvend, koortsverlagend; wortel samentrekkend en verzachtend; bij hoest, urinewegklachten, geïrriteerde vagina of endeldarm.
Bereiding en hoeveelheid
2–8 g; bloemen als slijmoplossend middel; afkooksel van de wortel als klysma.
Natuurlijke huid- en haarverzorging
Toegeschreven werking
Genezend en verzachtend; van oudsher geroosterd tegen keelpijn en hoest bij kinderen.
Bereiding en hoeveelheid
Uitwendig: gehakte wortel in genezende gezichtstonic (afkooksel, minstens 45 min).
Volksgeloof en kruidenmagie
Symbolische betekenissen uit volksgebruik en hedendaagse kruidenmagie. Het zijn overgeleverde associaties, geen werking.
Bescherming, genezing.
Huis, keuken en volksgebruik
Toegeschreven werking
Bij keelpijn en spijsverteringsproblemen.
Bereiding en hoeveelheid
Heemstthee: 1 el gedroogde gehakte wortel in 1 kop water, 10 min zachtjes koken, nog 10 min laten trekken, zeven; zo nodig door de dag heen drinken.
- Recepten
- Genezende gezichtstonic