Kruid · Azië
Brahmi
Bacopa monnieri
Traditioneel toegeschreven werking: hart- en zenuwversterkend, urinedrijvend, licht laxerend, kalmerend; bij urineretentie met obstipatie, acute bronchitis en hoest bij kinderen, uitputting en zenuwinzinking, hysterie, epilepsie, heesheid.
Veiligheid en aandachtspunten
Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.
Bereiding
Thee 8–16 ml; poeder 5–10 g; met ghee als 'brahmi ghrita'; gekookt kruid als kompres op de borst.
Gebruik in tradities
Beschreven in de Ayurvedische materia medica en de Ayurveda in keuken en dagelijkse verzorging. Sanskrietnaam: Brahmi. Brahmi, naar Brahma, de schepper, is in de Ayurveda een medhya rasayana, een middel voor geheugen en leervermogen. Kinderen kregen brahmi-ghee voor examens. Enkele studies vinden een klein effect op geheugen bij volwassenen. Het groeit in natte gebieden in de tropen.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Ayurvedische materia medica
Toegeschreven werking
Hart- en zenuwversterkend, urinedrijvend, licht laxerend, kalmerend; bij urineretentie met obstipatie, acute bronchitis en hoest bij kinderen, uitputting en zenuwinzinking, hysterie, epilepsie, heesheid.
Bereiding en hoeveelheid
Thee 8–16 ml; poeder 5–10 g; met ghee als 'brahmi ghrita'; gekookt kruid als kompres op de borst.
Ayurveda in het dagelijks leven
Toegeschreven werking
Kalmeert de geest en zenuwen, vermindert stress (een oorzaak van haarproblemen).
Bereiding en hoeveelheid
Poeder in shampoopasta of door haarolie mengen.