- Gebied
- Azië
- Oorsprong
- Azië (China, Rusland, Korea, Japan)
- Engelse naam
- Schizandra
Azië · Kruid · № 592
Schisandra chinensis
Kruid · Azië
Schisandra
Schisandra chinensis
Traditioneel toegeschreven werking: versterkend, samentrekkend, stimulerend, adaptogeen; ondersteunt uitgeputte bijnieren (vermoeidheid), bevordert slaap en welzijn, beschermt de lever.
Veiligheid en aandachtspunten
Traditioneel gebruik is geen bewijs van werking; overleg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of een aandoening met een arts of apotheker.
Waarschuwingen per traditie (1)
- Chinese materia medica: Niet bij inwendige hitte of een acute uitwendige ziekte.
Bereiding
Afkooksel van de bessen: 2 tl per kop, 10–15 min afgedekt, 1–3 koppen per dag; tinctuur 30 druppels 1–3x per dag.
Gebruik in tradities
Beschreven in de westerse kruidengeneeskunde. Wu wei zi, 'vijfsmakenvrucht', proeft zuur, zoet, bitter, scherp en zout tegelijk. Het bindt en voedt bij hoest, nachtzweten en slapeloosheid en zit in Sheng Mai San. In Korea is omija-thee een populaire drank; in Rusland werd de bes door jagers gegeten tegen vermoeidheid.
Toepassingen
Gebruik per traditie
Zo beschrijven verschillende kruidentradities dit kruid. Hoeveelheden zijn traditionele richtlijnen die op duidelijke fouten zijn gecontroleerd; ze zijn geen medisch advies. Bij giftige planten staat bewust geen dosering.
Westerse kruidengeneeskunde
Toegeschreven werking
Versterkend, samentrekkend, stimulerend, adaptogeen; ondersteunt uitgeputte bijnieren (vermoeidheid), bevordert slaap en welzijn, beschermt de lever.
Bereiding en hoeveelheid
Afkooksel van de bessen: 2 tl per kop, 10–15 min afgedekt, 1–3 koppen per dag; tinctuur 30 druppels 1–3x per dag.
Chinese materia medica
- Aard en smaak
- zuur, warm (vijf smaken)
- Meridianen
- long, hart, nier
Toegeschreven werking
Wu wei zi houdt essentie vast bij zweten, nachtzweten, zaadverlies, afscheiding, ongewild plassen en diarree bij het ontwaken, houdt de long-qi vast bij chronische (droge) hoest, piepen en astma, vult lichaamsvocht aan en kalmeert de geest bij hartkloppingen, vergeetachtigheid, slapeloosheid en onrust.
Bereiding en hoeveelheid
Traditionele dosering: 2–9 g per dag, meestal in afkooksel. Een beetje mandarijnschil en zoethout maken de complexe smaak aangenamer. Voor schisandrawijn laat je de gemalen bessen een paar weken in rijstwijn of wodka trekken, enkele centimeters boven het bezinksel.
Combinaties
- Met dang shen of ginseng en huang qi als qi-tonicum
Let op: Niet bij inwendige hitte of een acute uitwendige ziekte.
- Bereidingswijzen
- Afkooksel (decoct)TinctuurPoeder en keuken